Memasuki hari terakhir di Bulan Ramadan, apa saja yang sudah bunda persiapkan menjelang hari raya Idul Fitri??

Bagi bunda yang hendak mudik bersama si kecil jangan lupa untuk membawa peralatan khusus si kecil ya. Pengalaman aku mudik bersama si kecil beberapa tahun lalu aku mempersiapkan kebutuhan penting mereka agar tetap nyaman selama dalam perjalanan antara lain :

Nah ngomongin minyak kayu putih dan minyak telon, apa saja sih yang menjadi pertimbangan dalam memilih produk minyak kayu putih yang bagus dan minyak telon yang bagus untuk anak ?? Yang pasti harus aman di kulit bayi, memiliki fungsi menghangatkan & tidak terlalu panas, dan tentunya harus memilih minyak kayu putih dan minyak telon halal ya bunda.

Di tanggal 9 Juni 2018 yang lalu aku senang banget karena berkesempatan menghadiri acara moms blogger gathering yang di adakan oleh Baby Huki bersama member Blogger Crony Community.

Doc: BCC

Bertempat di Ashley Hotel Jakarta, acara yang sangat rapi dengan nuansa elegan ini memberikan informasi tentang Produk Baby Huki minyak kayu putih dan minyak telon  halal dan informasi tentang teknik Pijat Bayi ala Baby Huki yang sangat baik untuk membantu pertumbuhan si kecil dan juga relaksasi saat si kecil sedang kelelahan apalagi saat musim mudik seperti ini, orang dewasa saja bisa lelah selama perjalanan apalagi dengan anak kecil pasti juga ikut lelah.

Baby Huki Minyak Kayu Putih dan Minyak Telon Halal

Dalam acara yang di pandu oleh MC kak Yosh Aditya, Mba Risa Trisanti selaku Marketing Manager Baby Huki berbagi cerita tentang pengalaman mudiknya bersama si kecil. Ternyata persiapannya tidak jauh berbeda dengan yang aku jelaskan sebelumnya lho. Selain itu

Mba Risa menjelaskan tentang produk Minyak Kayu Putih Huki & Minyak Telon Huki. Produk Huki memang sudah di kenal masyarakat sejak puluhan tahun yang lalu lewat produk botol dan dot susu bayi orthodontic serta produk pendukung lainnya seperti sikat botol, nursing feeding, milk container, cotton buds dan lain-lain. Dan sudah sekitar 5 tahun ini, Baby Huki mengeluarkan produk minyak kayu putih anak dan minyak telon bayi.

Dengan komposisi yang disesuaikan untuk anak sehingga sangat aman digunakan untuk bayi dan anak-anak. Brand lokal yang di produksi oleh PT. IKAPHARMINDO PUTRAMAS ini diproses melalui pengujian yang ketat dan sudah bersertifikasi halal, karena halal tidak hanya suatu keharusan melainkan juga sudah menjadi gaya hidup sehari hari.

Komposisi & Kegunaan Baby Huki Minyak Telon dan Minyak Kayu Putih

Baby Huki Minyak Telon : mengandung 35% minyak kayu putih (cajuput oil), 60 % minyak kelapa (Cocos oil) dan 5 % minyak Anis .

Cocok digunakan anak usia 0-3 tahun.

Baby Huki Minyak Kayu Putih : mengandung 100 % cajuput oil 

Cocok digunakan anak 3 tahun ke atas.

Kegunaan :

- Memberikan rasa hangat pada tubuh bayi dan anak-anak

- Membantu meredakan sakit perut, mual, gatal akibat gigitan serangga.

- sebagai obat masuk angin anak

- sebagai obat kembung anak

- Sebagai minyak pijat bayi

Di desain dengan kemasan tutup flip cover agar tidak mudah berceceran, tersedia dalam 3 ukuran yaitu : 30 ml, 60 ml dan 125 ml.

Praktek langsung teknik pijat bayi oleh kakak Arina Fisioterapis Brawijaya Hospital Antasari

Anak anak antri ya di pijat Abi sekaligus bonding, mumpung Abi lagi libur panjang nih

Bakso Balado So Good

Cara membuat

Kenapa memilih menggunakan Bakso Kuah So Good?

Pertimbangan pertama karena Produk So Good sudah lama eksis di pasaran sejak aku belum menikah, itu berarti So Good sudah di percaya masyarakat sebagai penyedia makanan olahan siap saji berprotein , praktis dan halal tentunya. Selain bakso kuah So Good, aku juga suka beli nugget dan spicy wings nya untuk sajian menu harian.

Komposisi

Mengandung 70 % daging sapi, air, alkalin treated starch, perasa bakso, MSG, penstabil posfat.

Bumbu kuah : garam, gula, perisa sapi, MSG, bawang,Protein sayur, leek, lada glycine, pewarna karamel, bubuk cabai, fried shallot

Informasi Nilai Gizi

Setiap takaran saji 1 pack/ 120 gr mengandung  :
- Energi 160 kilo kalori
- Lemak Total 5 gr / 8 % dari Angka Kecukupan Gizi
- Protein : 8 gr / 14 %
- Karbohidrat : 20 gr / 14 %
- Natrium : 600 mg / 28 %

Catatan : Kebutuhan energi rata rata orang dewasa adalah 2000 kkal, mungkin ada yang lebih rendah atau tinggi.


Untuk informasi produk SO GOOD lainnya bisa dilihat di :

 Website : www.sogood.id
Facebook : So Good Indonesia
Instagram : @sogoodid

Alhamdulillah hari demi hari menjalankan ibadah di bulan Ramadhan tahun ini tinggal beberapa hitungan hari lagi kita akan merayakan hari Idul Fitri. Tentunya saat hari raya tiba yang sangat dinantikan adalah bisa berkumpul dengan orang tua, sanak dan keluarga.

Mudik melalui perjalanan darat dan laut

Momen pulang kampung atau biasa dikenal dengan mudik sudah menjadi tradisi tahunan yang juga sangat dinantikan bagi para pekerja yang mengadu nasib di ibukota, walaupun sekarang sudah serba canggih, bisa telpon ataupun video call dimana pun berada, tetap saja hal itu tidak tergantikan dengan momen berkumpul, bertemu antar muka, makan bersama, sharing semua hal. Orang tetap rela antri dan berdesakan untuk mudik demi bertemu keluarga tercinta. Tapi sayangnya musim mudik setiap tahunnya selalu terjadi kecelakaan yang memakan korban jiwa, pastinya gak mau kan kalo rencana berkumpul bersama keluarga berubah menjadi kesedihan, walaupun semua sudah di atur oleh sang Kuasa tapi kita sebagai manusia wajib berusaha melakukan hal yang terbaik untuk diri sendiri dan orang lain.

Kabar baiknya menurut data, kasus kecelakaan mengalami penurunan dari tahun 2016 ke 2017, walaupun ada penurunan tapi Pemerintah tetap berkomitmen saat ini bahwa tidak boleh ada kemacetan di jalan tol dan zero accident pada angkutan umum. 

Untuk itulah Kementerian kesehatan menyiapkan pos kesehatan di terminal angkutan umum, pelabuhan dan di daerah rawan kecelakaan, selain itu juga dalam mengendalikan kecelakaan lalu lintas, Kementrian kesehatan juga melakukan edukasi kepada masyarakat, mengecek kesehatan pengemudi, dan menyediakan layanan darurat di nomor 119.

Di hari Selasa tanggal 5 Juni 2018 kemarin Menteri Kesehatan Prof. DR. Dr Ibu Nila. F Moeloek Sp. M (K) mengunjungi salah satu terminal angkutan umum di Jakarta yaitu Terminal Kampung Rambutan, Jakarta Timur. Ibu Menkes berinteraksi langsung dengan masyarakat, berbincang mengenai #mudiksehat dan juga mengunjungi klinik kesehatan yang ada di terminal tersebut.

Tips Mudik Sehat, Aman Dan Selamat

Beberapa waktu ini aku suka mikir dan bertanya-tanya bagaimana ya kira kira masa depan anak anak? Lihat program pemerintah wajib belajar, usia masuk SD minimal umur 7 tahun sedangkan menurut BKKBN usia ideal menikah pada Pria > 25 tahun wanita > 21 tahun . Jadi kalau di hitung hitung lama belajar anak anak menjalani pendidikan formal selama 16 tahun

SD (6 tahun)

SMP (3 tahun)

SMA (3 tahun)

Kuliah (4 tahun)

Lulus kuliah di usia 23 tahun, 2 tahun berkarir kemudian di usia 25 tahun saatnya yang ideal untuk menikah membangun keluarga. Tapi apakah jalannya semulus itu?? Untuk saat ini saja lapangan pekerjaan lebih sedikit dari calon pekerjanya, pengangguran meningkat karena jumlah penduduk yang semakin banyak. Apakah anak anakku bisa menjadi pribadi yang kuat dalam menghadapi persaingan dengan baik dimasa mendatang?

Ya memang segala sesuatu nya seperti kelahiran, jodoh, kematian sudah di atur oleh Yang Maha Kuasa dan manusia hanya berserah diri kepada Allah dan menjalaninya. Kata 'menjalani' ini yang perlu untuk di rencanakan bahkan sejak si kecil didalam kandungan. Memperhatikan gizi sejak hamil, membuat tabungan untuk si kecil merupakan beberapa hal yang perlu dilakukan untuk mempersiapkan masa depannya. Pendidikan dirumah dan sekolah pun sama pentingnya, dan yang tak kalah penting juga adalah Stimulasi.

Masa usia lima tahun ke bawah adalah masa keemasan bagi perkembangan kecerdasan anak (golden Age) karena di masa ini otak anak sedang berkembang pesat karena setiap bayi memiliki potensi milyaran sel otak yang siap mendapat rangsangan sentuhan lingkungan yang ramah otak dan hands-on adalah beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk mengoptimalkan fungsi otak anak. Seluruh sel ini punya peran penting dalam menunjang fungsi otak sebagai pengatur semua kemampuan manusia di masa dewasa, namun meski ada miliaran sel otak nyatanya tak semuanya berkembang sempurna karena amat tergantung pada stimulasi yang diterimanya stimulasi dapat menentukan sejauh mana jaringan sel-sel otak dapat berkembang jika sedikit mendapat stimulasi bisa jadi yang berkembang hanya satu persen dari sekian miliar sel otak sebaliknya bila stimulasi banyak perkembangannya pun bisa lebih besar lagi .

(Sumber: paud.id)

Alhamdulillah kekhawatiran aku terhadap anak anak agak  sedikit berkurang karena dibulan Mei kemarin aku berkesempatan berkunjung ke open house Kids Republic School Bekasi Centre. Kids Republic School sendiri pertama kali berdiri di Cipinang Bali Jakarta Timur.

Apa itu ISK??

ISK atau Infeksi Saluran Kemih adalah suatu penyakit yang 80% disebabkan karena adanya kuman yang berkoloni (Bakteri E.Colli) menempel di saluran kemih / saluran kencing, kuman tersebut masuk secara hematogen (melalui aliran darah) dan menjalar keatas.


Penyebab berkumpul nya si bakteri tersebut antara lain karena beberapa faktor eksternal seperti:
- toilet yang tidak bersih
- arah pembasuhan proses BAB yang tidak benar
- air untuk membasuh yang tidak bersih
yang memicu datang bakteri dari luar kemudian berpindah ke saluran kemih.

Penyebab ISK lainnya juga antara lain karena
- kurang minum air putih
- sering menahan pipis
- aktifitas seksual
- penyakit diabetes
- menopause
- kehamilan


ISK sendiri terbagi menjadi 2 yaitu :
- Infeksi Saluran Kemih Atas
- Infeksi Saluran Kemih Bawah

Pada gejala umum yang paling sering ditemui adalah Anyang-anyangan atau rasa ingin buang air kecil secara terus menerus disertai nyeri dan tidak lancar.
Gejala lainnya pada ISK bawah biasanya sering pipisnya dimalam hari dan gejala lainnya adalah hingga sampai tidak bisa menahan pipis.
Gejala yang lebih parah lagi adalah ISK Atas karena gangguan sudah akan memasuki wilayah organ ginjal, gejalanya antara lain : demam tinggi, menggigil, hilangnya nafsu makan, nyeri pada pinggang


Semua orang bisa terkena ISK mulai dari anak anak hingga dewasa, pria maupun wanita, namun 50-60 % dialami oleh wanita dan 25 % nya mengalami infeksi saluran kemih secara berulang. 

Perbedaan sistem urin antara pria dengan wanita

5 dari 10  wanita beresiko terkena ISK dibandingkan Laki-laki karena secara anatomi tubuh, jarak antara saluran kemih (uretra) ke saluran BAB lebih dekat sehingga rentan terkena gangguan di seputar saluran kemih.


- Menjaga kebersihan lingkungan
- Menjaga kebersihan dan kelembaban area v , segera ganti panty(celana dalam) ketika sudah merasa lembab, jika terbiasa menggunakan pembersih kewanitaan sebaiknya dengan kandungan yang aman, mild, dengan pH seimbang kalau perlu harus melalui anjuran dokter.
- Jangan sembarang menggunakan toilet umum, selalu sedia alat pembersih yang dibawa dari rumah seperti tisu kering dan tisu basah kalau perlu selalu sedia air bersih milik sendiri untuk membasuhnya.
- Jangan suka menahan pipis
- minum air putih minimal 8 gelas/hari
- Konsumsi buah cranberry, untuk hasil maksimal bisa konsumsi 2 gelas jus kranberi per hari selama 10 hari.

Kenapa Buah Cranberry??
Buah cranberry telah lama di teliti dan digunakan di Amerika, efektif mencegah infeksi saluran kemih karena mengandung Proantocyanidin yang dapat mencegah penempelan bakteri E.Coli di dinding saluran kemih.


Buah cranberry masih sulit dicari dipasaran namun jangan khawatir, PT. Combiphar mengeluarkan produk Prive Uri-cran  yaitu ekstrak cranberry yang tersedia dalam bentuk kapsul dan serbuk yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran kemih sekaligus membebaskan gangguan anyang-anyangan.

Prive Uri-cran ini tidak mengandung antibiotik jadi jangan khawatir ya untuk mengkonsumsinya.

Foto: Facebook Prive Uri-cran

So, biar ibadah tetap lancar dan sehat tanpa gangguan ISK mesti minum air putih yang banyak nih plus konsumsi Uri-cran 1-2x sehari.

Buat kamu yang sudah rencana mudik dengan tiket bus Pahala Kencana, lebaran kali ini sebaiknya dimanfaatkan untuk refreshing otak membuang segala beban yang ada di pikiran. Biar lebaran punya makna mendalam, nggak cuma untuk silaturahmi, tapi juga bermanfaat untuk mengembalikan semangat kerja.

Dari Jakarta atau Bandung, salah satu kota yang wajib disinggahi saat naik bus Pahala Kencana adalah Purwokerto. Sebuah kota di kawasan 'Ngapak', berdiri sebagai destinasi terbaik yang ada di perbatasan Jawa Barat dan Jawa Tengah. Sebagai kota yang berada di dataran tinggi, Purwokerto merupakan tujuan wisata populer, tempat orang-orang ngadem dari kesibukan.

Ada banyak alasan mengapa kamu harus berhenti sejenak di Purwokerto saat mudik lebaran nanti yuk baca lebih lengkap.

Punya Potensi Wisata Alam Yang Luar Biasa 

Sebagai kota yang ada di dataran tinggi tepatnya di kaki gunung Slamet, Purwokerto memiliki potensi pariwisata yang luar biasa. Dari yang paling populer, yaitu Baturaden, yang menjanjikan pemandangan pegunungan dengan Hawa yang sejuk, Telaga Sunyi yang tentram, atau mendaki gunung selamet yang legendaris. Intinya, ada banyak pilihan untuk berwisata di Baturaden. Jadi nggak ada salahnya ambil cuti kantor biar punya waktu liburan lebih panjang untuk dilewatkan bersama Kota Purwokerto.

Jalur Alternatif  Yang Sering Dilewati Pemudik

Foto:CrazyBussIndonesia-Pahala Kencana

Alasan lain kenapa harus mampir ke Purwokerto adalah karena mudah dijangkau dari kota-kota besar lainnya. Ada banyak alternatif angkutan umum yang bisa kamu gunakan untuk sampai ke sana. Dari Bandung, Jakarta, atau Jogjakarta tersedia banyak angkutan darat, termasuk Pahala Kencana. Pakai kereta api? tinggal naik kereta api Argo Lawu, Gajayana Jayakarta Premium, Logawa dan masih banyak lagi lainnya.

Cukup lengkap dan mudah untuk menjangkau Purwokerto kan? tinggal pilih, naik bus Pahala Kencana atau kereta api saja.

 Jelajah Wisata Kuliner Purwokerto

Masih butuh alasan lain untuk menguatkan niat berlibur di Purwokerto saat pulang mudik? Kamu mesti coba kelezatan khas daerah 'Ngapak'. Berbagai kuliner nikmat, siap santap, bisa kamu temukan di kota keripik ini.

Untuk menghangatkan badan saat Purwokerto sedang dingin, coba cicipi kelezatan kuah Soto Sutri Sokaraja dengan rasa yang Banyumas banget. Kalau pengen makan sambil ditemani ikan ikan di kolam, mampir saja ke restoran Mang Engking. Mau perut kenyang sambil selfie-selfie? ada tempat makan dengan desain interior yang menenangkan jiwa yaitu Umaeh Inyong boleh juga mencicipi lezatnya ayam goreng Djago Jowo dengan daging empuk dan bumbu yang meresap sampai ke tulangnya. Dijamin puas kalau wisata kuliner di Purwokerto.

Sudah nggak sabar untuk berpetualang ke Purwokerto? Selain mempersiapkan diri untuk mudik lebaran, segera pesan juga tiket bus Pahala Kencana. Biar nggak kehabisan di tanggal pemberangkatan yang kamu inginkan!

Marhaban ya Ramadhan, Alhamdulillah bulan Mei ini sudah memasuki bulan puasa, sebagai ibu menyusui tidak menyurutkan semangat saya untuk tetap berpuasa namun dengan catatan tetap menjaga kesehatan anak kita karena kemungkinan besar ASI saat ibu berpuasa berkurang volume dan juga nutrisinya. Ada beberapa tips puasa untuk busui yang aku baca di IG story Mommiesdailydotcom.

Agar si kecil tidak kekurangan nutrisi dari ASI apalagi saat ibu sedang puasa seperti saat ini maka sangat diperlukan konsumsi makanan pendamping ASI yang baik. Usia 6 bulan si kecil sudah dapat di perkenalkan Makanan Pendamping seperti buah-buahan dan sayuran dalam bentuk juice ataupun puree karena pada awal perkenalan makanan, bayi belum bisa konsumsi makanan bertekstur kasar.

Ternyata data Riset Kesehatan Dasar tahun 2013 lalu menyebutkan bahwa 93,5% penduduk berusia di bawah 10 tahun, tidak mengonsumsi sayur dan buah sesuai anjuran. Padahal, konsumsi sayur dan buah, sangat penting untuk gizi seimbang Si Kecil.

Badan Kesehatan Dunia (WHO) secara umum menganjurkan anak balita dan anak usia sekolah untuk mengonsumsi sayur dan buah sebanyak 300-400 gram per orang per hari dan remaja hingga dewasa sebanyak 400-600 gram per orang per hari. Sekitar dua-pertiga dari jumlah anjuran konsumsi tersebut disarankan dalam porsi sayur.
Informasi tersebut saya dapat saat  menghadiri acara  launching produk Milna Nature Delight  yang menghadirkan  Dr. dr. Conny Tanjung, Sp.A(K) sebagai salah satu narasumber.

Dr. dr Conny Tanjung, Sp.A(K)

Sayur dan buah memang bukan makanan favorit anak-anak pada umumnya dimana secara statistik, perilaku ini tidak hanya menjadi fenomena di Indonesia, namun di negara lainnya juga. Salah satu alasannya adalah rasa pahit atau asam pada buah dan sayur yang disebabkan oleh kandungan vitamin C dan serat. Berbeda dengan orang dewasa, rasa pahit adalah rasa yang asing bagi anak-anak. Rasa manis dan asin lebih akrab karena demikianlah rasa ASI ataupun asupan MPASI.

“Mengenalkan buah dan sayur untuk Si Kecil perlu dilakukan, karena keduanya mengandung karbohidrat, vitamin, mineral dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Berbagai penelitian meta-analisis telah menunjukkan manfaat positif sayur dan buah untuk mencegah dan menurunkan insidens obesitas dan penyakit degeneratif kronis seperti penyakit jantung koroner, diabetes melitus, kanker, dan lain-lain.  Meskipun sayur dan buah memliki peran yang cukup penting, tetapi untuk anak, khususnya di saat mulainya pemberian MPASI, perlu diketahui beberapa batasan pemberian sayur dan buah, karena di saat ini dibutuhkan makanan padat energi untuk menunjang pertumbuhan yang pesat.  Belum ada acuan kecukupan serat pada bayi di bawah usia 1 tahun, namun berbagai penelitian membuktikan bahwa paparan terhadap sayur dan buah secara berulang membuat penerimaan terhadap sayur dan buah menjadi lebih mudah di masa selanjutnya,” jelas Dr. dr. Conny Tanjung, Sp.A(K).

Tentang Milna Nature Delight

Buat bunda yang mengalami kesulitan dalam memberikan buah dan sayur untuk si kecil jangan khawatir karena sekarang ada Milna Nature Delight.

Milna sebagai salah satu brand unggulan Kalbe Nutritionals, tahun ini meluncurkan Milna Nature Delight, sebagai solusi untuk cara mudah makan buah Si Kecil. “Milna Nature Delight adalah fruit puree dalam kemasan pouch yang sangat ideal dalam memperkenalkan rasa buah, dengan mudah, kepada Si Kecil sejak dini dan ditujukan untuk anak usia 1-5 tahun.

Bapak Christofer Samuel Lesmana sebagai Brand Manager Milna

Sebagai ahlinya makanan bayi, Milna Nature Delight terbuat dari 100% buah asli dengan 3 varian rasa yang akan digemari dengan ukuran dan bentuk kemasan yang nyaman untuk digenggam Si Kecil. Sangat praktis untuk dibawa serta tidak mengandung pengawet ataupun gula tambahan serta diproses dengan Advanced Pasteurization Technology untuk membunuh semua mikroorganisme" jelas Bapak Christofer Samuel Lesmana selaku Brand Manager Milna. 3 varian rasa Milna Nature Delight telah disesuaikan dengan kebutuhan si kecil.

Varian Apple and peach

Varian Carrot, Apple, Pumpkin

Varian Banana, Strawberry,Apple

Cara Makan Milna Nature Delight