Abid Widia Kusuma

Siapa nih yang kepingin hidup sehat? Semua orang pastinya mau punya gaya hidup yang sehat, tapi terkadang impian hidup sehat hanya sebatas angan angan saja karena berbagai alasan seperti sibuk bekerja, mager dan lainnya. Nah di penghujung tahun 2023 ini yuk bikin resolusi hidup sehat lagi seperti rutin berolahraga, konsumsi makanan bergizi dan istirahat cukup serta kelola stres.

Fit With Japanese Curry by House Kari Ala Jepang

Happy banget deh, di Sabtu pagi yang sejuk kemarin 9 Desember 2023, bertempat di Dia.Lo.Gue cafe, Kemang aku berkesempatan untuk hadir dalam event yang diselenggarakan oleh PT House And Vox Indonesia.

Acara ini diisi dengan kegiatan olahraga Pound Fit dan Demo Masak dengan tema “Fit with Japanese Curry by House Kari ala Jepang”.

Berkolaborasi dengan Ahli Gizi, Seala Septiani dan salah satu jebolan Master Chef Indonesia musim ke-6, Jordhi Aldyan untuk membuat kreasi masakan bernutrisi tinggi dengan menggunakan bumbu masak serbaguna House Kari ala Jepang.

Sebelum kegiatan olahraga dan demo masak di mulai, ada sambutan pembukaan dari Presiden Direktur PT

House And Vox Indonesia, Hiroyuki Hayashi.

Hiroyuki Hayashi
Presiden Direktur PT. House And Vox Indonesia

Dalam sambutannya, Beliau menjelaskan bahwa Kari Jepang adalah salah satu makanan nasional di Jepang yang banyak dikonsumsi oleh anak-anak hingga orang tua karena bernutrisi tinggi. Mereka menikmati Kari Jepang 2-3 kali seminggu. Selain itu, Bapak Hayashi juga mengajak para undangan untuk menjaga kesehatan

di cuaca yang tidak menentu saat ini, caranya dengan olahraga dan konsumsi makanan yang baik untuk kesehatan.

Terlebih lagi dalam acara ini hadir Ahli Gizi, Mom Seala Septiani yang menjelaskan bahwa gaya hidup sehat harus dimulai dari dalam tubuh.

Mom Seala, Ahli gizi & Kak Riany Marketing Manager PT. House And Vox Indonesia

Disini mom Seala juga menjelaskan bahwa Jepang memang terkenal dengan makanan yang lezat, dan juga

berpotensi untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti makanan Kari Jepang. Kari Jepang sendiri berbahan dasar rempah-rempah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya kunyit sebagai bahan dasar rempah kari memiliki khasiat dapat mencegah penyakit alzheimer atau pikun pada lansia.

Setelah chit chat dan bisa tanya jawab langsung seputar kesehatan dan juga produk bareng ahli gizi dan juga kak Riany tiba saatnya yang di tunggu tunggu yaitu demo masak bareng Chef Jhordi alumni Master Chef Indonesia season 6.

Peserta undangan juga di libatkan dalam proses demo masak bareng Chef Jhordi, seru banget.

Demo Masak makanan bernutrisi dengan Chef Jordhi terdiri dari 2 menu yang dibuat yaitu Honey Garlic Chicken Curry Salad dan Vol AU Vent Curry Chicken dengan menggunakan bumbu masak House Kari ala Jepang. Bumbu masak House Kari ala Jepang sangat mudah, praktis dan rasanya enak. Sangat membantu sekali untuk kegiatan masak sehari-hari ungkap Chef Jordhi.

Yang mau praktekin menu ini di rumah jangan khawatir, nih aku spill ya resep nya.

Vol AU VENT Curry Chicken

Bahan-bahan :

2 lembar puff pastry

Curry Chicken Bechamel :

100g mentega

250ml susu

100g House Kari ala Jepang Original

1/2 bawang bombay potong slice

2 siung bawang putih

50g jagung manis kupas

50g wortel import potong dadu

50g ayam dada potong dadu

CARA MEMBUAT :

1. Cetak puff pastry dengan ring cutter menjadi 2 lingkaran. Satu ukuran kecil dg lubang dan satu ukuran besar utuh

2. Tumpuk keduanya. Beri olesan kuning telur Lalu panggang di suhu 180C hingga mengembang kecokelatan. Sisihkan.

3. Panaskan pan, lalu tumis bawang bombay dan bawang putih dengan mentega. 4.Masukan kembali ayam dan sayuran. Tumis hingga harum dan matang

5. Tuang susu dan masukkan kari blok House Kari ala Jepang. Aduk rata hingga tercampur sempurna

6. Masak hingga Curry Chicken Bechamel mengental. Sisihkan.

7. Tuang Curry Chicken Bechamel ke dalam Vol AU Vent yg sudah matang.

8. Sajikan Vol AU Vent Curry Chicken dalam keadaan hangat.

Honey Garlic Chicken Curry Salad Wrapped

Bahan-bahan :

500g dada ayam potong slice

100g bawang putih di blender halus

150g House Kari ala Jepang Spicy

100ml minyak sayur

100g madu

1 Tortilla Wrap

Air secukupnya

100g sayur mixed

Saus dressingnya :

25ml Olive oil

Balsamic Vinegar

Cara Membuat :

1. Marinasi selama 1 jam ayam dengan parutan kari blok House Kari ala Jepang, oil + pasta garlic

2. Masak dada ayam hingga matang dengan api sedang. Lalu tuang air sedikit. Keringkan dan sisihkan.

3. Ketika api mati, tambahkan madu ke dalam tumisan ayam lalu aduk rata kembali

4. Masukan mixed salad kedalam bowl, lalu tambahkan olive oil dan balsamic vinegar, lalu aduk rata.

5. Taruh di atas tortilla wrap yg sudah dipanaskan. Tambahkan ayam sliced lalu gulung seperti kebab

6. Honey Garlic Chicken Curry Salad Wrapped siap untuk di sajikan.

Yang aku suka dari House Kari Ala Jepang ini salah satunya karena bentuk nya yang blok jadi mudah di potong untuk menakar beberapa masakan dan kemasan dalam yang alumunium agar tidak terkontaminasi air dan bakteri selama disimpan didalam kulkas dan juga merupakan bumbu kari Jepang halal. Senangnya juga sekarang mudah didapat bisa beli di online shop maupun supermarket terdekat, untuk kari Jepang vegetarian juga cocok banget nih.

Masak sudah, informasi kesehatan sudah, produk knowledge juga sudah. Saatnya olahraga poundfit bareng Pound Pro Endah. Wih otw menuju gaya hidup sehat nih di tahun 2024 💪💪.

Senang banget jadi bagian dari acara yang di selenggarakan House Kari Ala Jepang 😍.

Arigato.

Senang banget gak sih beberapa hari yang lalu Jakarta turun hujan 😇 Alhamdulillah, baru hujan sehari aja besoknya cuaca tuh langsung adem. Tapi memang bulan November ini harusnya sudah berada di musim penghujan kan ya.

Datang nya musim hujan biasanya dibarengi dengan datang nya juga berbagai penyakit salah satunya penyakit Demam Berdarah Dengue yang disebabkan oleh nyamuk Aedes Agepty. Tau sendiri kan, kalau musim hujan itu pasti populasi nyamuk lebih banyak dari biasanya dan kita tidak tahu jenis nyamuk apa saja yang akan menghampiri kita.

Sebenarnya ancaman penyakit Demam Berdarah Dengue ini dapat menghampiri kita kapan saja entah musim hujan atau kemarau.

Berdasarkan data dari Kementerian Kesehatan dari awal tahun 2023 sampai dengan minggu ke-33 terdapat 57.884 kasus (IR 21,06/100.000 penduduk) dan kematian sebanyak 422 kematian (CFR 0,73%). Kasus Dengue/DBD terlaporkan dari 462 Kab/Kota di 34 Provinsi. Kematian akibat dengue terjadi di 177 Kab/Kota di 32 Provinsi.

Wah ini berarti semua orang di Indonesia berisiko terkena dengue tanpa melihat umur, di mana mereka tinggal, dan gaya hidup.

Berdasarkan data lagi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, sebanyak 95.895 kasus demam berdarah yang tercatat sepanjang tahun 2021, 36,10% nya merupakan golongan produktif dari rentang umur 15-44 tahun.Sementara pada anak, dengue merupakan penyebab kematian nomor enam tertinggi. Oleh karena itu, sangat penting bagi seluruh golongan masyarakat produktif untuk tetap melakukan pencegahan dengue dengan komprehensif.

Anak maupun orang tua semua bisa kena resiko penyakit DBD seperti aku dan anakku juga nih yang pernah punya pengalaman rawat inap seminggu di RS karena DBD huhuhu rasa sedih apalagi anakku yang masih sekolah jadi mengganggu aktivitas sekolahnya dan pas banget lagi Penilaian Akhir Semester Sekolah jadi gak bisa ikutan akhirnya ikut ulangan susulan 🥲.

Gejala DBD

Sebagai orang tua, aku perlu banget untuk mengetahui gejala-gejala DBD. Dengan mengetahui dan mewaspadai gejala DBD berharap sekali penyakit ini dapat segera teratasi dengan baik.

Gejala DBD terbagi menjadi 2 yaitu gejala ringan dan berat.

Gejala DBD ringan

-Anak mengalami DBD ringan apabila ia mengalami demam tanpa diikuti dengan gejala tertentu atau penyakit lain.

- Biasanya demam yang dialami adalah demam tinggi, hingga 40 derajat Celcius

- Anak mengalami pusing atau sakit kepala yang parah

- Terjadi nyeri pada bagian retro-orbital atau bagian bekalang mata

- Terjadi nyeri pada tulang, otot, serta sendi. Umumnya, gejala ini akan muncul 4-7 hari setelah digigit nyamuk penyebab DBD.

- Anak mengalami mual dan muntah- Beberapa gejala DBD ringan lainnya yang mungkin terjadi seperti munculnya bintik merah (ruam) pada sekujur tubuh anak yang disebabkann oleh virus dengue yang menyerang sistem pembekuan darah dalam tubuh

- Kemungkinan ruam akan muncul di seluruh tubuh anak 3-4 hari setelah demam berlangsung, lalu berkurang setelah 1-2 hari. Anak bisa saja mengalami ruam kedua beberapa hari setelahnya.

Gejala DBD parah

Selain mengetahui gejala DBD ringan, orang tua juga harus mengetahui gejala DBD parah agar dapat segera mengenali dan melakukan tindakan. Beberapa gejala DBD parah adalah:

- Munculnya gejala yang sama seperti DBD ringan

- Anak mengalami mimisan serta muntah darah berwarna hitam yang diakibatkan oleh bocornya pembuluh darah dan penurunan jumlah trombosit secara drastis.

Sementara beberapa gejala DBD yang bisa menyebabkan kematian pada anak adalah:

Terjadinya kerusakan pada pembuluh darah serta getah bening.

Anak mengalami perdarahan dari hidung, gusi, atau di bawah kulit yang mengakibatkan memar berwarga keunguan. Adanya kebocoran di luar pembuluh darah. Anak mengalami perdarahan parah. Shock atau tekanan darah menjadi sangat rendah.

Penanganan yang tepat

Pastikan untuk segera membawa anak yang mengalami gejala DBD ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan darah dan memastikan diagnosis yang tepat. Meski sebenarnya penyakit DBD tidak memiliki penanganan khusus, tingkat keparahan gejala dapat dibantu oleh dokter, demikian pula dengan peningkatan sistem imunitas untuk melawan virus DBD.

Beberapa caranya adalah:

- Pastikan anak mengonsumsi obat paracetamol apabila diresepkan oleh dokter

- Menurunkan demam pada anak bisa dilakukan dengan cara menggunakan kompres pada dahi

- Anak harus dipastikan mendapat istirahat yang cukup

- Untuk mencegah dehidrasi, pastikan anak mendapatkan cairan yang mencukupi

- Pertahankan kondisi kesehatannya dengan memberikan makanan yang kaya nutrisi.

Mencegah penyakit demam berdarah

Agar keluarga kita terhindar dari penyakit demam berdarah, selalu ciptakan lingkungan sehat di rumah kita.

1.Melakukan 3M :

- Menutup bak penampungan air yang terbuka agar nyamuk tidak bertelur dan berkembang biak disana.

- Menguras bak air secara berkala

- Mengubur barang bekas, hindari pakaian dan barang-barang yang menumpuk agar tidak menjadi sarang nyamuk

2. Pakai lotion atau minyak untuk menghindari gigitan nyamuk.

3. Selalu sedia parasetamol dirumah sebagai antisipasi jika ada gejala demam.

4 Vaksin DBD

Vaksin DBD dapat dilakukan mulai usia 6 tahun hingga 45 tahun. Dilakukan cukup dua kali saja.

Vaksin DBD sangat penting dilakukan untuk mencapai kekebalan seandainya pun kita tetap terkena virus dengue, jika kita sudah vaksin maka gejala sakit yang di timbulkan akan lebih ringan di banding yang belum melakukan vaksin.

Bersyukur sekali ada Takeda sebagai perusahaan biofarmasi terkemuka yang berbasis nilai yang berbasis nilai, berkomitmen untuk memerangi dengue dengan akses yang luas terhadap vaksin dan dengan mendukung kerjasama publik-swasta yang komprehensif untuk mencapai tujuan Indonesia yaitu nol kematian akibat demam berdarah dengue pada tahun 2030.

Dalam konferensi pers yang bertempat di Sarinah 5 November 2023 kemarin,di hadiri oleh

• Andreas Gutknecht sebagai Presiden Direktur PT. Takeda Inovative Medicine,

• Artis Ringgo dan Istri Sabai Morscheck

• Momdoc dr. Kanya Ayu

• dr. Imran Pambudi dari Kemenkes

• dr. Dirga Sakti Rambe

Sebagai salah satu bentuk implementasi peningkatan peran serta masyarakat, Takeda dalam hal ini mengajak masyarakat untuk ikut serta dalam kampanye “Langkah Bersama Cegah DBD”.

“Langkah Bersama Cegah DBD” adalah kampanye untuk meningkatkan kesadaran masyarakat yang dituangkan dalam sebuah gerakan bersama yang massive, menyenangkan.

Apalagi sekarang Takeda telah membangun kerja sama yang kuat dengan para pemangku kepentingan terkait upaya melawan dengue dan baru-baru ini mengukuhkan Perjanjian Kerjasama dengan Kementerian Kesehatan dalam upaya yang meliputi peningkatan peran serta masyarakat atau pemberdayaan masyarakat; peningkatan kapasitas tenaga kesehatan; penyusunan dan pelaksanaan terkait program koalisi bersama masyarakat menuju nol kematian akibat dengue (zero dengue death 2030); pendekatan terpadu untuk pencegahan dan pengendalian dengue; sinkronisasi data (bridging) dengan SIARVI (Sistem Informasi Arbovirosis); peningkatan peran dan kerja sama penentu kebijakandi pusat dan daerah.

Takeda juga mengajak masyarakat untuk turut berkomitmen dengan “The First Living Pledge” pencegahan DBD 3MPlus dan Vaksin DBD secara berkelanjutan, yang akan mencatatkan rekor Museum Rekor Dunia-Indonesia (MURI) sebagai komitmen bersama melawan dengue.

C-ANPROM/ID/QDE/0302 | Nov 2023

Memiki hunian yang nyaman merupakan keinginan semua orang, dengan tempat tinggal yang nyaman tentunya akan berpengaruh pada kehidupan kita yang membuat semakin bersemangat dalam menjalani hari hari.

Rumah yang nyaman tidak hanya berfokus pada kenyamanan di dalam rumah saja, tetapi juga di luar rumah seperti lokasinya yang strategis, lingkungan yang aman dan lain sebagainya.

Beruntung nya kita saat ini yang gak perlu bingung dalam memilih hunian yang sesuai karena Sinarmas Land menjawab semua yang kita butuhkan makanya gak salah deh kalau Grand Wisata Bekasi milik Sinarmas Land ini meraih penghargaan Golden Property Award sebagai Best City Development untuk region Bekasi dan sekitarnya.

Grand Wisata Bekasi ini memiliki 5 acuan dalam mengembangkan rumah yaitu :

1. Akses lokasi terbaik

2. Menghadirkan produk terbaik

3. Memiliki lingkungan yang sehat

4. Infrastruktur yang memadai

5. Memiliki keamanan terbaik

Inilah acuan yang menjadi mantra Grand Wisata dalam mengembangkan properti, berarti penghargaan Golden Property Award yang aku sebutkan diatas tadi memang pantas ya di berikan oleh Grand Wisata yuhuu. Hal ini juga menjadikan Grand Wisata Bekasi menjadi rekomendasi perumahan terbaik di Bekasi.

Ada Apa Di Grand Wisata Bekasi Tahun 2024?

Grand Wisata Bekasi menghadirkan hunian dengan konsep terbaru di Levante At Klasika.

Produk Terbaik dari Grand Wisata Bekasi salah satunya Levante At Klasika.

Levante At Klasika memiliki 2 jenis type unit rumah yaitu:

- 6 x 15 LB : 77 LT : 90

- 7 x 18 LB : 102 LT : 126

Desain rumah yang mengusung rumah sehat dengan pemanfaatan ruangan yang maksimal, kaca jendela yang besar agar cahaya dari matahari yang masuk lebih maksimal, sirkulasi udara juga bekerja dengan baik.

Konsep baru living dining kitchen sebagai harmonisasi untuk lebih mendekatkan dengan keluarga.

Terdapat Ruang living dining, 2 kamar atas, 2 kamar mandi, ruang kerja, taman yang dapat di sesuaikan.

Fasilitas yang lengkap

Sejalan dengan pembangunan infrastruktur di wilayah Bekasi semakin maju, maka kebutuhan properti juga menjadi semakin meningkat. Kota mandiri Grand Wisata Bekasi menjadi Kota Satelit Jakarta.

Dengan Akses yang strategis yang dekat dari Toll JORR, Tol Becakayu juga akan tersambung hingga Tambun, Bekasi pada tahun 2024 yang akan datang.

Untuk mengakses Kereta Cepat KCIC hanya membutuhkan waktu 20 menit menuju Halim, wah bisa nih jalan jalan ke Bandung pakai KCIC 😄.

Penghuni Grand Wisata dapat mengakses Stasiun LRT Terdekat yang hanya berjarak 4 Km (di Bekasi Timur)

Dengan Shuttle Bus "Grand Wisata Connexion" Shuttle Bus tersebut diharapkan dapat memudahkan penghuni Grand Wisata dalam mengakses LRT.

Fasilitas berikut nya yaitu Rumah Sakit, nantinya juga akan dibangun Eka Hospital. Ini nih yang paling penting memiliki hunian sebisa mungkin dengan fasilitas kesehatan jika terjadi sesuatu yang urgent bisa langsung menuju Rumah Sakit yang dekat dari rumah agar cepat tertangani.

Fasilitas ruang terbuka hijau, playground,jogging track yang dekat dari rumah.

Apalagi tahun 2024 ini bakal ada Mall Living World yang ga usah jauh jauh mau hang out di mall.

Tidak hanya di tahun 2024 ini yang progres pembangunan nya sedang berjalan, tetapi di tahun 2025 nanti juga akan di bangun Premium Club House, Driving Range dan juga Little Wonderful World.

Landscape yang cakep dan juga yang paling penting keamanan nya, baru baru ini juga telah dibangun Kantor Polisi Grand Wisata.

Gak bakal ragu lagi untuk memiliki hunian impian ini di Levante At Klasika. Harga unit Levante At Klasika mulai Rp. 1,5 M-an untuk type 6 x 12 dan Rp. 2 M -an untuk type 7 x 13.

Ini adalah waktu yang sangat tepat untuk memiliki hunian berkelas dengan DP 0% dan ada promo launching early bird 10 Juta Rupiah serta lucky dip 10 Juta Rupiah.

Informasi lebih detail kamu juga bisa lihat di https://grandwisatabekasi.com/id/

Selamat memiliki hunian impian kamu yaa di Grand Wisata Bekasi.

Akhir akhir ini semua pasti ngerasain kalau cuaca tuh lebih terik dan panas dan sudah lama juga gak turun hujan.

Kepikiran gak sih kalau ini adalah sebuah ancaman dari perubahan iklim?

Apa saja faktor penyebab perubahan iklim?

Bersumber dari informasi UN.org

Saat emisi gas rumah kaca menyelubungi Bumi, panas matahari pun terperangkap. Hal ini menyebabkan pemanasan global dan perubahan iklim. Dunia sekarang memanas lebih cepat daripada kapan pun sepanjang sejarah yang tercatat.

Penciptaan energi

Menghasilkan listrik dan panas dengan membakar bahan bakar fosil seperti batu bara, minyak, dan gas alam adalah salah satu penyebab utama emisi global. Sebagian besar listrik masih dihasilkan dari bahan bakar fosil; hanya sekitar seperempatnya yang berasal dari angin, matahari, dan sumber terbarukan lainnya.

Barang manufaktur

Manufaktur dan industri menghasilkan emisi, sebagian besar dari pembakaran bahan bakar fosil untuk menghasilkan energi untuk membuat barang-barang seperti semen, besi, baja, elektronik, plastik, pakaian, dan barang-barang lainnya. Pertambangan dan proses industri lainnya juga melepaskan gas.

Menebang hutan

Penebangan hutan untuk lahan pertanian atau peternakan, atau untuk alasan lain, menyebabkan emisi. Ketika ditebang, pohon melepaskan karbon yang telah mereka simpan. Di sisi lain, hutan menyerap karbon dioksida. Jika hutan dihancurkan, kemampuan alam untuk melindungi atmosfer dari emisi juga berkurang.

Menggunakan transportasi

Sebagian besar mobil, truk, kapal, dan pesawat menggunakan bahan bakar fosil. Hal ini membuat transportasi menjadi penyumbang utama gas rumah kaca, terutama emisi karbon dioksida. Kendaraan darat merupakan penyebab terbesar, tetapi emisi dari kapal dan pesawat terus bertambah.

Memproduksi makanan

Produksi makanan membutuhkan energi untuk menjalankan peralatan pertanian atau kapal penangkap ikan, biasanya dengan bahan bakar fosil. Budidaya tanaman juga menyebabkan emisi, seperti dengan menggunakan pupuk dan pupuk kandang. Ternak menghasilkan metana, gas rumah kaca yang kuat. Dan emisi juga bisa berasal dari pengemasan dan distribusi makanan.

Memasok listrik bangunan

Secara global, bangunan perumahan dan komersial mengonsumsi lebih dari setengah listrik yang dihasilkan di dunia. Saat bangunan itu terus menggunakan batu bara, minyak, dan gas alam untuk memanaskan dan mendinginkan suhu, mereka menghasilkan emisi gas rumah kaca dalam jumlah besar.

Mengonsumsi berlebihan

Rumah, penggunaan listrik, cara bepergian, makanan, dan sampah Anda semuanya berkontribusi pada emisi gas rumah kaca. Begitu juga dengan konsumsi barang seperti pakaian, peralatan elektronik, dan plastik.

Dampak Yang Terjadi Dari Perubahan Iklim

Suhu yang lebih panas

Hampir semua wilayah daratan mengalami lebih banyak hari terik dan gelombang panas. Tahun 2020 adalah salah satu tahun terpanas yang pernah tercatat. Suhu yang lebih tinggi dapat meningkatkan penyakit yang berhubungan dengan panas dan dapat membuat orang lebih sulit bekerja dan beraktivitas. Kebakaran hutan lebih mudah terjadi dan lebih cepat menyebar ketika kondisi lebih panas.

Badai yang lebih hebat

Perubahan suhu menyebabkan perubahan curah hujan. Akibatnya, badai terjadi lebih sering dan lebih hebat sehingga menyebabkan banjir dan tanah longsor, menghancurkan rumah dan masyarakat, dan menimbulkan kerugian.

Meningkatnya kekeringan

Air semakin langka di lebih banyak daerah. Kekeringan dapat memicu badai pasir dan debu yang merusak, memindahkan miliaran ton pasir melintasi benua. Gurun bertambah luas sehingga mengurangi lahan tanaman pangan. Banyak orang sekarang menghadapi ancaman terjadinya kekurangan air yang terus-menerus.

Kenaikan suhu dan permukaan laut

Laut menyerap sebagian besar panas dari pemanasan global. Ini menyebabkan lapisan es mencair dan menaikkan permukaan laut, mengancam komunitas pesisir dan pulau. Karbon dioksida juga diserap oleh laut, sehingga tidak lepas ke atmosfer. Bertambahnya karbon dioksida membuat laut lebih asam, yang membahayakan kehidupan di dalamnya.

Hilangnya spesies

Perubahan iklim akan menimbulkan risiko bagi kehidupan spesies di darat dan di laut. Risiko ini meningkat saat suhu naik. Kebakaran hutan, cuaca ekstrem, serta serangan hama dan penyakit adalah beberapa ancaman terkait perubahan iklim. Beberapa spesies akan dapat pindah dan bertahan hidup, tetapi yang lain tidak.

Kekurangan makanan

Perubahan iklim dan peningkatan kejadian cuaca ekstrem adalah salah satu alasan di balik peningkatan kelaparan dan gizi buruk secara global. Perikanan, tanaman pangan, dan ternak dapat hancur atau menjadi kurang produktif. Stres panas dapat mengurangi air dan padang rumput untuk penggembalaan.

Lebih banyak risiko kesehatan

Perubahan pola cuaca memperluas cakupan penyakit seperti malaria. Peristiwa cuaca ekstrem meningkatkan penyakit dan kematian, sementara sistem perawatan kesehatan kesulitan dalam mengikuti perkembangannya. Risiko lain bagi kesehatan termasuk peningkatan kelaparan dan gizi buruk di daerah yang tidak memungkinkan orang membudidayakan atau menemukan cukup makanan.

Kemiskinan dan pengungsian

Perubahan iklim meningkatkan faktor-faktor yang membuat orang menjadi dan terus miskin. Banjir dapat menyapu daerah kumuh di perkotaan, menghancurkan rumah dan mata pencaharian. Panas dapat mempersulit pekerjaan di luar ruangan. Bencana terkait cuaca menggusur 23 juta orang per tahun, membuat makin banyak orang yang rentan terhadap kemiskinan.

Mari #BersamaBergerakBerdaya Lakukan Aksi Yang Berdampak

Semakin banyak populasi manusia, semakin banyak pula aktivitas yang dilakukan yang terkadang tanpa memikirkan dampak yang terjadi.

Kalau bukan kita sebagai manusia, siapa lagi yang melakukan nya. Yuk mulai dari melakukan hal-hal kecil yang bisa berdampak besar untuk kebaikan bumi.

Hemat energi di rumah

Sebagian besar listrik dan panas kita dihasilkan dari batu bara, minyak, dan gas. Gunakan lebih sedikit energi dengan meminimalkan kebutuhan memanaskan dan mendinginkan suhu, beralih ke bola lampu LED dan peralatan listrik hemat energi, mencuci pakaian Anda dengan air dingin, atau menjemur cucian Anda alih-alih menggunakan mesin pengering.

Jalan kaki, bersepeda, atau naik transportasi umum

Jalan raya dipenuhi kendaraan, yang mayoritas menggunakan bahan bakar solar atau bensin. Berjalan kaki atau bersepeda daripada menggunakan kendaraan bermotor akan mengurangi emisi gas rumah kaca — sekaligus meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda. Untuk jarak yang lebih jauh, pertimbangkan untuk naik kereta atau bus. Selain itu, apabila memungkinkan, cobalah berbagi tumpangan.

Perbanyak makan sayur

Mengonsumsi lebih banyak sayuran, buah, gandum utuh, legum, kacang-kacangan, dan biji-bijian, serta lebih sedikit daging dan susu, dapat secara signifikan menurunkan dampak lingkungan Anda. Memproduksi makanan nabati umumnya menghasilkan lebih sedikit emisi gas rumah kaca dan membutuhkan lebih sedikit energi, tanah, dan air.

Pertimbangkan transportasi Anda

Pesawat terbang menggunakan banyak bahan bakar fosil, menghasilkan emisi gas rumah kaca yang signifikan. Karena itu, menggunakan lebih sedikit transportasi udara dapat menjadi salah satu cara tercepat untuk mengurangi dampak lingkungan Anda. Ketika memungkinkan, lakukan pertemuan secara virtual, dengan naik kereta, atau bahkan hindari perjalanan jarak jauh.

Buang lebih sedikit makanan

Saat membuang makanan, Anda juga membuang sumber daya dan energi yang digunakan untuk menanam, memproduksi, mengemas, dan mengangkutnya. Dan ketika membusuk di tempat pembuangan sampah, makanan menghasilkan metana, gas rumah kaca yang kuat. Jadi, gunakan apa yang Anda beli dan buatlah kompos dari sisa makanan.

Kurangi, gunakan kembali, perbaiki & daur ulang

Peralatan elektronik, pakaian, dan barang-barang lain yang kita beli menyebabkan emisi karbon di setiap titik produksinya, mulai dari ekstraksi bahan mentah hingga pembuatan dan pengangkutan barang ke pasar. Untuk melindungi iklim kita, beli lebih sedikit barang, belanja barang bekas, perbaiki apa yang Anda bisa, dan daur ulang.

Ganti sumber energi rumah Anda

Tanyakan kepada perusahaan penyedia listrik Anda apakah listrik rumah Anda berasal dari minyak bumi, batu bara, atau gas. Jika memungkinkan, cari tahu apakah Anda dapat beralih ke sumber energi terbarukan seperti angin atau matahari. Atau pasang panel surya di atap Anda untuk menghasilkan energi untuk rumah Anda.

Beralih ke kendaraan listrik

Jika Anda berencana membeli mobil, pertimbangkan untuk membeli mobil listrik, yang saat ini makin variatif dan makin murah di pasaran. Walaupun masih menggunakan listrik yang dihasilkan dari bahan bakar fosil, mobil listrik membantu mengurangi polusi udara dan menghasilkan jauh lebih sedikit emisi gas rumah kaca daripada kendaraan berbahan bakar bensin atau solar.

Harapan Sebagai Orang Muda Indonesia Terhadap Penanganan Isu Perubahan Iklim & Pelindungan Hutan

1. Pertegas lagi peraturan Perundang- undangan untuk mencegah penebangan liar & pengrusakan hutan & memberikan sanksi yang tegas kepada pelakunya.

2. Perketat pengawasan dan pengendalian hutan

3. Penyuluhan kepada masyarakat tentang bahaya penebangan liar

4. Penyuluhan kepada masyarakat untuk meningkatkan kesadaran tentang tanggung jawab dari sampah yang kita hasilkan

5. Produsen produk dengan kemasan sekali pakai turut andil dalam sampah yang sudah habis masa pakai dengan menyediakan pengolahan limbah sampahnya sendiri.

#UntukmuBumiku tercinta

#TeamUpForImpact #MudaMudiBumi

Yuk #BersamaBergerakBerdaya

Melihat anak anak tumbuh semakin besar jadi inget umur yang semakin hari semakin bertambah tua. Alhamdulillah terima kasih kepada Tuhan semesta alam yang telah memberikan kami kehidupan.

Dari yang mikir umur sendiri jadi mikir juga tentang bumi yang usia nya semakin tua. Bumi yang harus selalu di jaga untuk keberlangsungan hidup kita.

Kehidupan bumi tak lepas dari peran hutan yang dapat mengendalikan suhu bumi.

Mengambil informasi dari Semarang Kota, penyebaran hutan yang ada di seluruh bumi tentu bukan tanpa alasan. Keberadaan hutan ternyata membawa dampak yang positif baik bagi manusia atau pun lingkungan dan makhluk hidup lainnya. Fungsi utama dari hutan yang ditumbuhi berbagai jenis tanaman lebat ialah untuk menyerap karbon dioksida yang ditimbulkan oleh manusia, kendaraan bermotor, limbah pabrik maupun sumber-sumber lainnya.

Dan inilah manfaat hutan untuk alam semesta.

Berperan Sebagai Paru-Paru Dunia

Hutan merupakan wilayah yang luas dan ditumbuhi oleh berbagai jenis tumbuhan sehingga memiliki daya serap karbon dioksida yang tinggi. Hutan sendiri juga merupakan pemasok oksigen paling besar di permukaan bumi. Tentunya oksigen yang dihasilkan oleh hutan akan sangat bermanfaat bagi manusia dan hewan untuk bernafas. Tidak heran kalau hutan mendapat julukan sebagai paru-paru dunia.

Menjaga dan Mempertahankan Kesuburan Tanah

Fungsi dari hutan bukan hanya untuk memasok oksigen, akan tetapi seluruh tumbuh-tumbuhan yang ada di dalamnya juga turut berperan dalam menyuburkan tanah. Lewat daun-daun yang berguguran kemudian membusuk dan terurai di atas permukaan, hutan sudah menunjukkan eksistensinya dalam menjaga dan mempertahankan kesuburan tanah. Jika tanah subur, maka kita dapat mengolahnya menjadi lahan penanaman pohon kembali.

Sebagai Sarana Tempat Tinggal Makhluk Hidup

Jutaan manusia dan hewan terdeteksi memilih hunian di dalam hutan. Maka dari itu, apabila hutan rusak atau pun hilang, maka otomatis manusia dan hewan pun kehilangan rumahnya. Hutan sebagai sarana tempat tinggal makhluk hidup merupakan salah satu fungsi yang terus dijaga kelestariannya.

Menjadi Sumber Keanekaragaman Hayati

Berbagai macam tumbuhan dan tanaman yang berkembang biak di hutan menjadi sumber keanekaragaman hayati yang bermanfaat bagi manusia. Entah dimanfaatkan sebagai sumber makanan atau sumber obat-obatan, tumbuhan pada hutan harus terus dilestarikan agar tidak punah hingga masa yang akan datang.

Mencegah Terjadinya Bencana Alam

Ketika hutan kita gundul, maka tidak ada akar yang menahan air dalam tanah. Akibatnya bencana alam seperti tanah longsor dan banjir bisa saja sewaktu-waktu terjadi. Untuk menghindarinya, kita harus selalu melakukan reboisasi atau penanaman kembali agar hutan tetap lebat dan subur serta tidak menimbulkan dampak buruk bagi manusia atau pun lingkungan sekitar.

Tapi Bagaimana Dengan Kehidupan Di Kota Yang Jauh Dari Hutan Bahkan Tinggal Di Kawasan Padat Penduduk?

Bersyukur banget di wilayah daerah rumah ku di Jakarta Utara ada Kampung Berseri ASTRA yang lokasi tepatnya ada di Sunter Jaya RW.05 dimana para warga nya sangat bertanggung jawab terhadap sampah yang mereka produksi setiap harinya.

Ada kegiatan apa saja di KBA Sunter Jaya RW. 05?

Pada umumnya kegiatan warga Sunter Jaya RW. 05 sama seperti warga lainya seperti kegiatan gotong royong bersih bersih, posyandu, jumantik dan lainnya.

Tetapi di wilayah ini memiliki pengelolaan sampah warga melalui Bank Sampah. Sampah warga, di pilah lalu di kumpulkan untuk memungkinkan dapat di recycle kembali seperti sampah botol plastik yang nantinya akan di kirim ke penggilingan untuk di jadikan bahan produksi baru.

Waktu pengumpulan sampah terutama sampah botol plastik bisa dikumpulkan kapan saja, nanti setiap warga yang mengumpulkan akan di catat di buku yang mirip seperti buku rekening bank.

Tempat pencacahan plastik juga masih di wilayah yang sama hanya saja berbeda rumah. Hasil daur ulang plastik ini juga akan di bentuk menjadi paving blok.

Mesin pencacah plastik

Plastik yang telah di cacah di jemur

Sampah plastik dari kantong kresek juga di daur ulang menjadi tanaman hias imitasi yang cantik.

Selain mengolah sampah plastik, para warga juga mengumpulkan sampah organik dalam rumah tangga seperti potongan sayur, kulit buah dll.

Sampah tersebut di masukkan ke dalam tong tong komposter yang telah tersedia untuk nantinya bermanfaat sebagai pupuk organik.

Pengumpulan limbah rumah tangga berupa minyak jelantah

Tak hanya itu, limbah rumah tangga lainnya seperti minyak jelantah juga ikut di kumpulkan agar tidak terbuang sembarangan mengalir ke aliran air.

Kegiatan menanam pohon di rumah warga maupun di lahan sempit lainnya juga terus dilakukan warga agar kampung menjadi asri berseri dan juga menghasilkan sesuatu yang bermanfaat dan dapat di konsumsi.

Nah semua ini tak lepas dari dukungan ASTRA yang bersinergi dengan warga, menginisiasi adanya program Kampung Berseri.

Kampung Berseri Astra merupakan program pengembangan masyarakat berbasis komunitas yang mengintegrasikan inisiatif 4 pilar program kontribusi sosial berkelanjutan Astra yaitu kesehatan, pendidikan, lingkungan, dan kewirausahaan, dalam satu komunitas kampung.

Melalui program Kampung Berseri Astra ini masyarakat dan Astra dapat berkolaborasi untuk bersama mewujudkan wilayah yang bersih, sehat, cerdas dan produktif sehingga dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat di wilayah Kampung Berseri Astra.

Pengembangan lebih lanjut KBA adalah Desa Sejahtera Astra (DSA) yang menjadi program kontribusi sosial Astra di bidang kewirausahaan berbasis kawasan. Program ini bekerja sama dengan pemerintah pusat, pemerintah daerah, perguruan tinggi, komunitas, start-up, serta masyarakat desa dalam pengembangan ekonomi pedesaan berbasis potensi dan produk unggulan desa. Dalam program DSA terdapat pendampingan bagi masyarakat desa, mulai dari pelatihan, penguatan kelembagaan, bantuan prasarana, hingga fasilitasi akses permodalan dan pemasaran produk.

Hai famz, aku punya kabar gembira nih buat mama papa dan si kecil kalau Play 'N' Learn yang sebelumnya sudah hadir di Emporium Mall Pluit, sekarang Play 'N' Learn sudah ada di Summarecon Mall Kelapa Gading, Jakarta Utara yeayy.

Sebenarnya apa sih Play 'N' Learn itu? Yuk yuk kita kenalan.

Play 'N' Learn

Destinasi Edutainment Premium Untuk Si Kecil

Play 'N' Learn adalah sebuah tempat bermain anak dengan memperkenalkan konsep Active Edu Fun dengan total 11 area bermain dan belajar.

Jadi untuk mengisi waktu hari liburnya si kecil, mengajak ia ke Play 'N' Learn bukan hanya sekedar bermain tetapi juga sambil belajar mengembangkan kemampuan untuk tumbuh kembang nya. Bermain disini anak anak dapat bereksplorasi dengan menyenangkan.

Pas banget aku hadir saat launching nya 7 Oktober 2023 kemarin.

Pengalaman inovatif ini merupakan pendekatan pembelajaran Reggio Emilia yang didukung oleh konsep STEAM (Science, Technology, Arts, and Mathematics), di mana Play 'N' Learn mendorong anak-anak untuk berpikir kreatif dan berimajinasi, sehingga mereka dapat bereksplorasi dengan kreativitas dan imajinasinya.

Oiya, pas aku dan si kecil kesana, tempat nya bersih, luas dan nyaman banget dan pastinya ramah anak. Ternyata tempatnya memiliki luas 622 meter persegi. Luas juga ya, pantesan anakku betah banget main disini.

Nah aku spill area bermain di Play 'N' Learn ada apa aja.

- Play Area Roleplay Town

Area ini yang pertama kali bikin mata si kecil tertuju, si kecil bisa main masak masakan dan melakukan aktivitas berbelanja.

Di area ini si kecil belajar berkreatifitas dan berimajinasi, gak hanya itu si kecil juga jadi belajar berhitung saat berbelanja dan juga belajar bekerja sama dan berbagi dengan teman bermain di sana.

- Play Area Robbin Rockstar Jump Zone

Dekat dari area shoping ada area jump dimana si kecil bisa aktif bergerak fisik dengan main loncat loncatan.

- Play Area Sally Scientist's Water Lab

Disini juga jadi area favorit si kecil nih, karena Lily suka banget sama air 😆. Sebelum masuk ke area ini, si kecil di pakaikan sandal dan raincoat biar bajunya gak basah.

- Play Area Eddy's Engineering

Kalau di area ini gak cuma sekedar mandi bola aja tapi juga ada berbagai mesin yang bisa dimasukkan bola, si kecil jadi belajar proses liku liku perjalanan bolanya 😄

Main di Play 'N' Learn Summarecon Mall Kelapa Gading 1 si kecil betah banget.

Play 'N' Learn hadir untuk terus menciptakan momen-momen menyenangkan bagi si kecil dengan menyediakan tempat yang aman dan nyaman untuk bermain dan bereksplorasi dengan menawarkan konsep baru yang mendorong si kecil untuk lebih banyak bermain dan belajar.

Play 'N' Learn tidak hanya hadir di Summarecon Mall Kelapa Gading 1 dan Emporium Pluit Mall Jakarta saja, ternyata juga sudah tersebar di beberapa wilayah Indonesia seperti di Mall 21 Denpasar, Mall Ratu Indah Makassar, dan Medan Centre Point.

Kehadiran Play 'N' Learn sebagai destinasi utama di mana anak-anak dapat menyalurkan kreativitas dan keingintahuan mereka sambil bermain dan bereksplorasi, menjadi pelengkap destinasi yang ramah keluarga dan menyenangkan tapi juga dapat menjadi destinasi untuk mengasah tumbuh kembang anak-anak.

Main di Play 'N' Learn juga gak khawatir lapar dan cari cari makanan di luar, karena di dalam nya juga ada cafe yang menyediakan berbagai macam menu untuk anak maupun orang tua dengan harga yang affordable.

Untuk merayakan perayaan penting ini, Play 'N' Learn di Summarecon Mall Kelapa Gading 1 menawarkan promosi pembukaan yang menarik:

- Paket Play: 120 menit bermain hanya dengan 180 ribu rupiah.

- Paket Silver: Nikmati 3 sesi bermain hanya dengan 500 ribu rupiah.

- Paket Gold: Dapatkan 5 sesi bermain hanya dengan 720 ribu rupiah.

Selain itu, Play 'N' Learn dengan gembira juga memperkenalkan paket ulang tahun spesial:

Paket Dasar: 3,5 juta rupiah untuk 15 anak, termasuk makanan, 2,5 jam penggunaan ruang pesta, pembawa acara, dan dekorasi.

Paket Ultimate: 5,5 juta rupiah untuk 15 anak, termasuk makanan, 2,5 jam penggunaan ruang pesta, pembawa acara, dekorasi, piñata, hiburan, dan hadiah kejutan.

Paket Spektakuler: Pesta pribadi seharga 200 ribu rupiah per anak, termasuk sewa ruang pesta selama 3 jam. (Rp 10 juta untuk hari Senin - Kamis, dan Rp 30 juta untuk hari Jumat - Minggu).

Namun bukan hanya itu saja. Selama periode pembukaan, Play 'N' Learn mengadakan program khusus 'Beli Satu, Berbagi Satu'. Ketika para tamu membeli paket apa pun, Play 'N' Learn akan memberikan paket yang sama kepada anak-anak yang kurang beruntung untuk menikmati pengalaman yang sama menyenangkannya. Program ini dilakukan dengan berkolaborasi bersama SOS Village, Play 'N' Learn memberikan dampak positif bagi kehidupan mereka yang paling membutuhkan.

Yuk ciptakan kenangan tak terlupakan bersama si kecil di Play 'N' Learn.

About Me

Ayo berteman!

Facebook Page

Labels Cloud