Abid Widia Kusuma

Kehidupan Mama dan Empat Anaknya

  • home
facebook twitter Instagram

Siapa sih yang gak kepengen punya rumah yang nyaman untuk ditempati? Setiap orang pastinya mau ya.

Memiliki rumah yang nyaman memang dambaan semua orang, salah satu yang mempengaruhi kenyamanan adalah properti pendukung yang nyaman, di rasakan, dilihat dan berestetika.

Pencahayaan yang baik di dalam rumah juga punya pengaruh dalam kenyamanan terutama dalam kenyamanan penglihatan.

Signify Sekarang Punya Rumah Lampu,
Ramah Lingkungan
Bisa Desain Sesuai Gaya


Signify sebagai produsen pencahayaan besar di Indonesia dalam produk nya yakni Philips Lighting, kini menjadi pertama yang memproduksi luminer cetak 3D dalam skala industri.

Yang membuat aku senang adalah produk ini ramah lingkungan. Produk dari Signify menggunakan bahan baku polikarbonat yang 100% dapat didaur ulang, memungkinkan luminer untuk didesain khusus atau disesuaikan tepat seperti kebutuhan pelanggan dan didaur ulang di akhir masa pakainya, jadi bisa mengurangi hingga 75% jejak karbon dalam pasokan bahan baku dan produksi.

Hal ini dapat menjaga bumi juga mendukung ekonomi sirkular.

“Energi menyumbang 60% dari emisi gas rumah kaca dan dunia meminta perusahaan-perusahaan untuk turut mengatasi hal ini,” komentar Rami Hajjar, Country Leader Signify Indonesia.  “Banyak perusahaan kini berkomitmen terhadap ekonomi sirkular, dan luminer cetak 3D adalah cara kami untuk berkontribusi mengurangi jejak karbon, tidak hanya milik kami sendiri tetapi juga bersama dengan para pelanggan kami.”

Umumnya, produksi luminer cetak 3D (tidak termasuk elektronik dan optik) memiliki jejak karbon 47% lebih rendah dibandingkan luminer logam yang diproduksi secara konvensional. Dengan pencetakan 3D luminer, Signify dapat untuk menggunakan kembali seluruh bahan baku, sehingga menghasilkan sangat sedikit limbah dan menciptakan siklus hidup produk yang sepenuhnya ramah lingkungan. Layanan ini menghemat waktu, energi, limbah produksi, pengemasan dan transportasi. Dengan menjaga produksi tetap dekat dengan area perkotaan, perusahaan dapat mengurangi lebih banyak lagi jejak karbon.

Bahan yang digunakan untuk luminer cetak 3D adalah dua pertiga dari berat luminer konvensional, yang berarti menghemat 35% emisi karbon saat pengiriman dan lebih sedikit bahan bakar yang digunakan selama pengangkutan. Karena bobot polikarbonat yang ringan, lebih sedikit energi (pengurangan 27%) yang dikonsumsi selama akhir masa pakai untuk dirobek menjadi bagian kecil. Secara total, Signify dapat mengurangi 75% jejak karbon atas pasokan dan produksi bahan, transportasi, dan akhir masa pakai, jika digabungkan.  

Luminer cetak 3D Juga Digunakan Di Luar Negeri

Serangkaian kesuksesan luminer cetak 3D mulai dari Albert Heijn, jaringan supermarket Belanda hingga M&S (Marks and Spencer), toko ritel asal Inggris. Area makanan segar di Albert Heijn telah dilengkapi dengan lampu gantung yang didesain, diuji dan diproduksi secara khusus hanya dalam waktu 3 bulan, dan warna lampu gantung dekoratif dapat dengan mudah diganti tanpa menimbulkan limbah. Sementara itu, M&S telah memasang 11.000 luminer cetak 3D di toko mereka di Inggris, termasuk London, Manchester, Belfast serta Dublin dan Cork di Irlandia. Proyek ini bertujuan untuk meningkatkan kinerja toko dan menghasilkan penghematan energi yang signifikan, seraya berfokus pada teknologi yang lebih berkelanjutan di toko-tokonya. Produk-produk tersebut diukur sesuai sempurna dengan fitting lampu yang sudah ada, sehingga dapat terus menggunakan permukaan plafon yang dipakai sekarang.  Indonesia merupakan negara ketiga diluar Eropa setelah Amerika dan India yang menyediakan Luminer cetak 3D ini.

Mulai Desain Rumah Lampu Sendiri, Sesuai Pilihan Mu!


Rumah makin estetik dengan lampu gantung hasil desain kamu sendiri yes, keren banget kan.
Kemarin aku juga udah coba coba pilih rumah lampu yang banyak banget pilihan bentuk dan warnanya.
Buka di https://www.tailored.lighting.philips.com/id/RD-Series/default.aspx

Stepnya mudah banget untuk bikin kreasi luminer cetak 3D ini:

1. Pilih bentuk rumah lampunya
2. Pilih tekstur
3. Pilih warna Rumah Lampu/Kap lampu
4. Pilih juga warna Soket, Dudukan/Kanopi dan Adaptor
5. Pilih jenis lampu LED nya
6. Setelah itu bisa dilihat deh hasil konfigurasi nya
7. Hasil konfigurasi bisa di tunjukkan ke toko Philips terdekat, ada daftar tokonya di http://bit.ly/Toko3DPrinted





Selain keren banget bisa desain rumah lampu sendiri, kita juga bisa turut melestarikan lingkungan dan menciptakan ekonomi berkelanjutan dengan menggunakan barang ramah lingkungan.
Luminer cetak 3D digunakan untuk perorangan maupun untuk project profesional.







  






0
Share



Rasa bahagia dan syukur yang tak terukur ketika menemani perjalanan tumbuh kembang anak anak.

Pastinya sebagai ibu aku ingin selalu berusaha memberikan yang terbaik untuknya, memenuhi kebutuhan asah asih asuh termasuk juga dalam perawatan kulit nya.

Sudah banyak yang tahu kalau kulit bayi itu berbeda dengan kulit dewasa. Kulit bayi lebih tipis jadi cenderung kering dan rentan sensitif. Untuk itulah diperlukan perawatan kulit yang berbeda pula .

Pertimbangan dalam memilih jenis perawatan kulit adek bayi

Dalam perjalanan merawat bayi, selain dari manfaat yang didapat, beberapa hal yang selalu aku perhatikan dalam memilih produk perawatan bayi antara lain :

- Memastikan kandungan bahan terbuat dari alam, seperti tumbuh tumbuhan.
- Kandungan bebas dari bahan kimia berbahaya
- Teruji secara klinis
- Ada Label Halalnya

Rangkaian produk perawatan Bambi Baby untuk Lily

Aku kenal dan pakai produk lumayan lama pas masa masa bayi kakaknya Lily. Dan sekarang liat kemasannya kok makin gemes nyenengin banget gambar dan bentuknya. 
Nih kemasannya makin gemesin yah

Sekarang ini Lily lagi pakai bambi Face Cream dan Bambi Telon Balm sebagai daily routin nya.

Kenalan Lebih Dekat Yuk Sama 3 Produk Bambi Baby

1.bambi Face Cream

bambi face cream punya kandungan kombinasi dari Shea butter dan mineral oil untuk bantu jaga kelembaban biar kulit wajah si kecil tetap halus, lembut juga sehat. Selain itu ada bahan aktif lainnya yaitu Licorice, minyak bunga chamomile dan Pro Vitamin B5 untuk lindungi kulit biar gak iritasi.

2. bambi Telon Balm

Sudah masuk musim penghujan yang hawanya cenderung dingin, Bambi telon balm ini wajib banget deh untuk sedia di rumah. Mengandung formula yang sama dengan Bambi Face Cream yaitu Licorice, Minyak Bunga Chamomile dan Pro Vitamin B5 plus ada minyak kelapa. Teksturnya lembut, nggak bikin lengket dan mudah meresap.


Sebelum tidur juga bisa di usapin Bambi Telon Balm ini biar boboknya lebih nyenyak dan bikin adik bayi tenang dan rileks.

Bambi face cream dan Bambi telon balm sudah teruji hypoallergenic dan dermatology tested, anti irritant complex.

3. Bambi Air Disinfectant


Perlindungan keluarga yang satu ini juga wajib ada di rumah nih untuk membunuh berbagai mikroorganisme yang gak terlihat di ruangan rumah. Bambi Air Disinfectant ini pertama yang aku kenal sebagai desinfektan yang wangi dan bikin rileks karena memang ada essentials oilnya. Bakteri dan virus hilang, hati juga jadi adem nyium wanginya.
Pegangan nya mudah digenggam dan ada tombol on/off jadi aman kalo gak sengaja dijangkau anak


Nah itu tadi 3 produk Bambi yang aku pakai dirumah yang sangat bermanfaat banget untuk keluarga juga adik bayi.

Happy happy #dirumahaja yaa!

0
Share

 


Bahan :

- Oatmeal
- Susu Sapi Segar ( aku pakai Hometown Dairy Fresh Milk)
- Potongan buah sesuai selera

Cara membuat:
  1. Larutkan oatmeal menggunakan susu hingga oat terendam
  2. Masukkan oat ke dalam kulkas dengan wadah tertutup agar tidak terkontaminasi dengan makanan lain
  3. Simpan semalaman
  4. Oat siap disantap bersama buah kesukaan




Ngomongin susu segar, keluarga kami suka sekali sama susu, apalagi susu segar rasanya lebih lezat deh.

Waktu kecil inget banget deh buat dapetin fresh milk mamaku gak bisa langsung sediakan dirumah dihari itu juga, harus pesan dulu sama Abang tukang susu beberapa hari sebelum nya. 

Waktu itu memang belum ada supermarket seperti sekarang. Dan setelah dewasa pun kalau mau beli harus pergi ke supermarket besar yang jauh dari rumah. hmmm

Kalau sekarang sih udah gak susah lagi cari nya, apalagi Hometown Dairy Fresh Milk ini sudah tersedia di online shop jadi gampang banget buat dapetin nya.

Susu Hometown yang aku konsumsi ini adalah
SUSU SEGAR Pure Fresh Milk di Pasteurisasi melalui Proses Pemanasan 72°C untuk mengeliminasi bakteri yang gak baik didalam susu.

Diproses secara murni jadi tidak overheat dan tidak melalui proses yang rumit makanya susu sapi segar itu expiration date nya cuma sebentar banget dan harus segera diminum tapi kandungan vitamin dan kesegaran nya terjaga dong.

Kenal Lebih Dekat Dengan Hometown Fairy Fresh Milk
foto: hometowndairy.com


Hometown Dairy merupakan produk Fresh(Segar), maka Hometown hanya tahan sebentar. Susu Sapi langsung diperah langsung dari ambing (puting) dan pasteurisasi. Tidak ada tambahan aditif (pengawet) dan tidak ada yang diambil dari susunya juga. Jadi keep as it is seperti jaman dulu masih Real.

Susunya natural dengan cream alami susu, nothing added, in nothing taken out.

Dengan slogan TASTE REALLY GOOD AND FRESH! Banyak konsumen yang bilang mirip dengan rasa Susu di Aussie/US/UK, tidak bikin eneg.

Saran penyimpanan Hometown Dairy:

• Selalu dalam keadaan dingin (0-4 celcius). Tanggal di Expiry date hanya berlaku selama kemasan belum dibuka.

• Jika kemasan masih sealed, bisa tahan sekitar 7 hari di kulkas. Dan setelah kemasan dibuka hanya tahan maks 3 hari. Bisa kurang, bisa lebih lama tergantung penyimpanan.


Sekarang gak khawatir susah cari produk Hometown Dairy karena sekarang sudah tersedia online store dan  Supermarket kesayangan seperti di :

🐮Lulu Hypemart
🐮Aeon
🐮Ranch Market
🐮Farmers Market
🐮Lotte Mart
🐮Kemchicks
🐮Foodhall
🐮Superindo
🐮Jakarta Fruit Market
🐮Duta Buah
🐮Hero
🐮Hypermart
🐮Rumah Buah

Official storenya ada di :

🐮 Shopee : GGL Official Shop https://shopee.co.id/ggfofficial.

🐮 Tokopedia : GGF Mart
https://www.tokopedia.com/ggfmart



Dari artikel yang aku baca di sehatqu.com , ini dia beberapa manfaat minum susu murni antara lain:

1. Mencegah risiko penyakit jantung

Susu murni merupakan sumber kalium yang berfungsi memperlebar tekanan darah, menurunkan tekanan darah, dan menjaga kesehatan jantung. Selain itu, kandungan kalium dalam susu murni juga berfungsi mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung.

Susu murni pun mengandung omega 3 dan omega 6 yang seimbang dan dapat memberikan manfaat optimal bagi kesehatan. Dibanding susu olahan, susu murni memiliki 56% omega 3 yang lebih banyak ketimbang susu olahan. Kandungan lemak baik ini dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit, seperti penyakit jantung.

2. Mencegah kanker

Tingginya kandungan omega 3 di dalam susu murni juga berperan dalam mencegah pertumbuhan sel kanker.Selain omega3, kandungan vitamin A, vitamin D, kalium, dan laktosa dalam susu murni juga bermanfaat sebagai antioksidan yang melawan radikal bebas dan mencegah risiko penyakit kanker.

3. Menjaga kesehatan otak

Mengonsumsi susu murni bisa meningkatkan

perkembangan otak serta fungsi memorinya.

Kandungan omega 3 dalam susu murni juga berperan meningkatkan perkembangan otak. Penelitian yang dilakukan lembaga Academy of Nutrition and Dietetics mengungkapkan, omega 3 dalam susu murni mampu meningkatkan fungsi memori pada otak. Selain itu, susu murni juga mengandung vitamin E dan zat besi yang berperan penting dalam pertumbuhan otak.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin E dan zat besi dalam susu murni juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, susu juga mengandung vitamin A, asam linoleat dan omega 3 yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi berbagai penyakit, peradangan serta alergi.

5. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Manfaat susu murni bagi kesehatan selanjutnya yaitu menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kandungan vitamin D dan kalsium yang tinggi di dalam susu murni dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan tulang serta mencegah terjadinya osteoporosis. Tak hanya itu, susu murni juga mengandung vitamin A yang baik untuk pertumbuhan gigi dan tulang.

6. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin A dan asam laktat dalam susu murni berfungsi menghaluskan kulit, meghilangkan sel kulit mati dan meremajakan kulit sehingga tetap segar.

Mengoleskan susu murni pada wajah dan kulit setiap hari dapat menjadi cara alami menjaga kesehatan kulit. Selain itu, susu murni juga mengandung vitamin E yang dapat mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit.

7. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A yang disebut retinol di dalam susu juga berfungsi menjaga kesehatan mata. Susu murni juga mengandung antioksidan, seperti lutein dan zeaxanthin tiga kali lebih banyak dibandingkan susu olahan. Keduanya mampu mencegah penyakit mata seperti katarak dan degenerasi makula.

8. Membentuk otot

Susu murni pun bisa membantu Anda membentuk otot. Kandungan protein berkualitas tinggi, asam amino esensial, asam linoleat dalam susu murni berperan dalam mempertahankan massa otot sehat, yang mendukung sistem metabolisme dan dapat menurunkan berat badan.

Banyak banget ya manfaat nya.

Yuk jangan lupa ya selalu lengkapi asupan gizi dengan minum susu setiap hari dan  jangan lupa juga selalu sediakan susu Hometown dirumahmu.







0
Share



Halo semua bagaimana kabarnya semoga dalam keadaan sehat dan bahagia.

Di awal Januari ini sekolah sudah dimulai kembali walaupun masih di rumah saja tetapi tentunya akan lebih sibuk ya menghadapi school from home dan juga berbagai kegiatan lainnya apalagi ketika dilakukan dalam waktu yang bersamaan, hmmm mesti punya hati yang sabar nih. Khususnya untuk para mama semuanya tetap semangat ya menghadapi semua ini. Caiyoo!

Biar mood sekeluarga tetap bagus, kalau aku sih biasanya tergantung masakan dirumah, kalau menu masakannya enak pasti anak anak juga jadi ikut semangat melakukan kegiatan dirumah.

Karena banyak sekali kegiatan yang harus dilakukan di rumah jadi aku selalu cari cara bagaimana untuk masak yang praktis, no ribet tapi juga tetap lezat dan di sukai keluarga.

Momderful 
Sebuah Persembahan dari Dapur Kari Ala Jepang

Memperingati hari ibu setiap tanggal 22 Desember, di tanggal 19 Desember 2021, House Kari ala Jepang mempersembahkan varian produk terbarunya. Bumbu berbentuk saus padat ini mengeluarkan House Kari ala Jepang varian spicy yang sebelumnya sudah ada dengan varian original.

Live IG @housekarialajepang

Momderful yang merupakan singkatan dari Mom dan Wonderful yang berarti hebat merupakan apresiasi dari House kari ala Jepang untuk para mom hebat yang selalu memberikan yang terbaik untuk keluarga.

Dalam Live Instagram kemarin seru banget deh, ada Pak Tetsufumi Koda(Marketing Director House Kari), Mba Rianty (Marketing Communication),Chef Chandra, dan Mba Putri Habibie yang praktek masak langsung Resep Taco Curry, dan yang gak kalah seru adalah bagi bagi hadiah alat dapur yang cantik-cantik untuk pertanyaan terpilih selama live berlangsung 😍😍.

Kenalan Yuk Sama House Kari ala Jepang



House Kari ala Jepang merupakan bumbu kari siap masak berbentuk saus padat/roux yang sudah eksis di Indonesia selama 5 tahun ini lho, dan sudah tersertifikasi halal MUI.

Bentuknya yang blok jadi semakin mudah untuk mengukur porsi yang akan di masak.
1 kotak house kari diperuntukkan untuk 16 porsi masakan.
Bumbu siap masak ini cocok banget untuk yang ingin masak enak tapi juga praktis gak pakai ribet.

Masak Spicy Taco Curry Roux

Karena pas live IG kemarin Mbak Putri Habibie kulihat asyik banget masak Taco Curry, aku jadi mau recook masakannya nih di rumah. Dan ini dia resep Taco Curry dari mba Putri Habibie :




Bahan :

🌮House Kari Spicy, aku pakai 1 potekan(2 blok)
🌮Taco Shell, aku ganti dengan roti tawar dibentuk bulat,pipihkan
🌮 300 gr Daging Sapi ,potong kotak kecil
🌮 Wortel, potong sesuai selera
🌮 1 siung bawang Bombay, potong dadu
🌮 Selada
🌮 Air

Cara Membuat :

1. Tumis bawang Bombay dan wortel sampai harum
2. Masukkan daging sapi, tumis hingga kecokelatan
3.Tambahkan air secukupnya, masak hingga mendidih dan air sedikit larut
4. Matikan api, masukkan House Kari hingga mengental
5. Sajikan kari dengan taco/roti dengan selada.

Aku pikir varian House Kari terbaru yang spicy ini anak anak bakalan gak suka, eh ternyata pedasnya itu bikin nagih apalagi yang lagi suka belajar makanan pedas, pedasnya itu penasaran pengen nambah lagiii.



House Kari Spicy ini pas banget di masak sesuai lidah orang Indonesia dan gak cuma untuk masak kari aja, bisa juga nih di modifikasi untuk masakan lainnya.

Masak praktis, no ribet tapi tetap lezat pakai House kari ala Jepang makin asyik untuk para Momderful.

Untuk resep dan info menarik lainnya ceki ceki aja di Instagram dan Facebook nya di @dapurkarialajepang

Selamat memasak!



23
Share

 Hai semua!

Di penghujung tahun tepatnya tanggal 22 Desember kemarin kita selalu merayakan hari ibu. 



Sebagai seorang ibu pasti nya aku ingin dan berharap anak anakku selalu diberikan kesehatan, tumbuh dan berkembang dengan baik sesuai usianya.

Keberhasilan dalam Asah Asih Asuh merupakan suatu keinginan terbesar bagi seorang ibu untuk anaknya. Salah satu upaya dalam mencapai keberhasilan itu adalah dengan memberikan ASI di 1000 hari pertama nya. Pemberian ASI Eksklusif hingga usia 6 bulan tidak dapat di tawar lagi, kemudian berlanjut dengan MPASI.

Air Susu Ibu memiliki manfaat yang sangat besar tidak hanya untuk pertumbuhan si kecil tetapi juga untuk ibu.

Berikut ini manfaat ASI untuk Ibu dan Bayi

1 . Mencegah Terserang Penyakit

Menurut Kemenkes - Direktorat Promosi Kesehatan & Pemberdayaan Masyarakat, ada beberapa manfaat manfaat ASI eksklusif bagi bayi, salah satunya mencegah terserang penyakit.

ASI eksklusif untuk bayi yang diberikan ibu ternyata mempunyai peranan penting, yakni meningkatkan ketahanan tubuh bayi. Karenanya, bisa mencegah bayi terserang berbagai penyakit yang bisa mengancam kesehatan bayi.

ASI mengandung zat antibodi pembentuk kekebalan tubuh. Nah, zat inilah yang bisa membantunya untuk melawan bakteri dan virus. Alhasil, bayi pun lebih kecil kemungkinan untuk terserang penyakit, seperti diare, alergi, infeksi saluran pernapasan, hingga konstipasi.

2.Membantu Perkembangan Otak dan Fisik Bayi

Manfaat ASI eksklusif bagi bayi juga bisa membantu perkembangan otak dan fisiknya. Enggak percaya? Masih melansir dari Direktorat Promosi Kesehatan & Pemberdayaan Masyarakat, manfaat ASI eksklusif bisa menunjang sekaligus membantu proses perkembangan otak dan fisik bayi. Hal tersebut dikarenakan, di usia 0 sampai 6 bulan seorang bayi belum diizinkan mengonsumsi nutrisi apapun selain ASI.

Oleh karena itu, selama enam bulan berturut-turut, ASI yang diberikan pada Si Kecil tentu saja memberikan dampak yang besar pada pertumbuhan otak dan fisik bayi selama ke depannya.

Di samping itu, berbagai penelitian juga telah menunjukkan bahwa bayi yang mendapat ASI, memiliki tingkat kecerdasan yang lebih tinggi.

3.Meningkatkan Perkembangan Kognitif

Ada satu studi yang lebih spesifik menyebut kalau ASI bisa meningkatkan perkembangan kognitif bayi. Studinya yang berjudul Breast milk and cognitive development—the role of confounders: a systematic review ini, dimuat dalam US National Library of Medicine.

Mau tahu hasilnya? Ternyata, pemberian ASI ekslusif bisa meningkatkan perkembangan kognitif bayi. Namun, hal ini berkaitan dengan beberapa faktor yang berhubungan dengan menyusui. Contohnya, kelas sosial atau IQ ibu (orangtua). Selain itu, studi ini juga dilakukan di negara-negara dengan berpenghasilan tinggi.

4.Berat Badan Bayi Ideal

Bayi yang mendapatkan ASI ekslusif lebih besar kemungkinannya tumbuh dengan bobot yang normal. Kok bisa? Menurut para ahli, ASI lebih sedikit merangsang produksi insulin ketimbang susu formula.

Hormon insulin ini sendiri bisa memicu pembentukan lemak dalam tubuh. Nah, dengan kata lain, ASI tidak banyak memicu pembentukan lemak pada bayi.

Menariknya lagi, manfaat ASI eksklusif bagi bayi juga memiliki kadar leptin yang lebih tinggi. Leptin ini merupakan hormon yang berperan dalam metabolisme lemak dan menimbulkan rasa kenyang.

5. Memenuhi Seluruh Kebutuhan Nutrisi

Seperti penjelasan di atas, ASI merupakan makanan terbaik bagi bayi. Sebab, ASI mencukupi semua kebutuhan energi dan zat gizi yang diperlukan Si Kecil selama awal kehidupannya. Khususnya, hingga usianya berusia enam bulan.

Oleh sebab itu, bayi sebenarnya tak perlu diberi susu fomula, minuman, ataupun makanan tambahan sebelum menginjak usia enam bulan. Sebab, ASI saja sudah cukuo memenuhi kebutuhan gizi setiap harinya.

6. Mengatasi Rasa Trauma

Manfaat asi eksklusif bagi ibu bisa menghilangkan trauma saat persalinan. Tak cuma itu saja, pemberian ASI juga juga sekaligus dengan kehadiran Si Kecil bisa menjadi penyemangat hidup seorang ibu.

Pasca melahirkan biasanya ibu rentan mengalami baby blues syndrome. Kondisi ini biasanya terjadi pada ibu yang belum terbiasa, bahkan tidak bersedia memberikan ASI eksklusifnya untuk bayi mereka.

Namun dengan menyusui, secara perlahan-lahan rasa trauma pun akan hilang sendirinya. Dengan begitu, ibu pun akan terbiasa menyusui bayinya.

7.Mencegah Kanker Payudara

Selain membuat kondisi kesehatan dan mental ibu jadi lebih stabil, pemberian ASI eksklusif juga bisa meminimalkan timbulnya risiko kanker payudara. Kok bisa? Menurut Kemenkes - Direktorat Promosi Kesehatan & Pemberdayaan Masyarakat, “Manfaat ASI Eksklusif untuk Ibu dan Bayi”, salah satu pemicu kanker payudara pada ibu menyusui adalah kurangnya pemberian ASI ekslusif pada bayi mereka sendiri.

8. Sebagai KB Alami

Manfaat ASI eksklusif bagi ibu juga bisa bertidak sebagai KB alami. Sebab, ovulasi bisa terhambat ketika Ibu memberikan ASI eksklusif pada Si Kecil. Dalam dunia medis, metode ini disebut dengan metode amenore laktasi. Hal yang perlu digarisbawahi, untuk mendapatkan manfaatnya, ibu disarankan untuk siap menyusui kapanpun ketika bayi membutuhkan.

Selain itu, untuk memperkecil peluang kehamilan, ibu juga tetap disarankan untuk menggunakan metode kontrasepsi yang aman selama menyusui.( Sumber : halodoc.com)


Nah itu tadi manfaat ASI yang begitu besar untuk Ibu dan bayi, untuk memperlancar ASI aku ada tips yang pernah kulakukan sesuai dengan pengalaman ku saat memberikan ASI untuk si kecil.


Tips Sukses Menyusui

1. Memiliki tekad yang kuat dan yakin bahwa kita dapat memberikan yang terbaik untuk si kecil agar ia selalu sehat melalui ASI

2.Dengan mengunjungi konselor laktasi saat kunjungan antenatal, tak segan untuk banyak bertanya kepada ahlinya,mencari informasi di website, bergabung dalam berbagai komunitas kehamilan dan menyusui.

3. Peran keluarga sangat penting, terutama suami yang menjadi support system utama. Menyusui bukan hanya peran ibu saja, tetapi keterlibatan suami dalam hal ini sangat lah penting, menjaga mood ibu, tidak membuat nya sedih, memberikan apa yang dibutuhkan, merupakan bentuk dukungan suami untuk meminimalisir datangnya baby blues pada ibu yang baru lahir agar tidak terjadi stress dan depresi yang bisa menyebabkan ASI menjadi tidak lancar

4. Makan makanan bergizi sejak masa kehamilan agar ibu dan janin sehat dan juga sebagai persiapan IMD dan menyusui agar kualitas ASI bagus.


Selain makan makanan bergizi, untuk memperlancar ASI minum Milmor Plus yang selain untuk memperlancar ASI juga bisa menjaga fungsi hati karena waktu tidur seorang busui kadang tak teratur karena si kecil yang terbangun di tengah malam.

Berkenalan Dengan Milmor Plus Sahabat Ibu Menyusui

Milmor Plus ini adalah Kombinasi Bahan Alam ASI Eksklusif.


Milmor Plus punya kandungan ekstrak daun katuk, biji fenugreek, dan buah silymarin.

Kandungan buah silymarin ini sendiri selain dapat berfungsi untuk melancarkan ASI, dapat juga berfungsi sebagai penjaga fungsi hati, nah ini berperan banget buat para mama  yang tidurnya terganggu karena harus terbangun tengah malam untuk menyusui, secara metabolisme hati bekerja maksimal pada saat tidur.

Dengan konsumsi Milmor Plus, ASI kita jadi lancar, organ hati kita juga terlindungi.

Dan yang terpenting Milmor Plus juga sudah tersertifikasi halal.

1 box Milmor Plus ini isinya 6 blister @10 kaplet, jadi total 60 kaplet dalam 1 box. Diminumnya 3x sehari 2 kaplet.

Di Century Health Official di Shopee lagi ada promo beli 2 blister harganya jadi IDR 50.000,-

Masih ada tambahan diskon 10% lagi nih kalau masukin kode voucher aku CENTWIDIA jangan lupa langsung input ya kodenyaaa.

Belanjanya disini 👉https://bit.ly/MilmorPLus


Kode CENTWIDIA juga bisa digunakan untuk membeli semua produk Century yang bertanda 👌👌dan gratis ongkir untuk pembayaran pakai shopeepay, jadi makin hemat belanja produk kesehatan juga kecantikan di Century.

Dapatkan info menarik untuk ibu menyusui dan acara – acara menarik lainnya langsung aja follow @milmor_plus ya.

Semangat sukses menyusui bersama MILMOR PLUS Sahabat Ibu Menyusui!

23
Share




Halo semua, apa kabarnya?
Semoga dalam keadaan baik dan sehat selalu.

Virus Corona masih ada dan dapat mengancam kita kapan saja. Tetapi kita tidak perlu takut dan khawatir selama kita terus menjaga kesehatan dan melakukan protokol kesehatan yang di anjurkan oleh Pemerintah.

Penularan virus Corona dapat terjadi jika orang menghirup droplet yang keluar dari batuk atau napas (bersin) orang yang terjangkit virus Corona.

Untuk itulah mengapa kita terus menerus diingatkan untuk selalu cuci tangan,pakai masker,jaga jarak agar kita tidak menularkan ataupun di tularkan.

Pentingnya Menjaga Kesehatan Rongga Mulut

Selain menjaga kesehatan dengan nutrisi yang lengkap, aktivitas fisik yang cukup, kelola stres yang baik, menjaga kesehatan gigi dan mulut juga gak kalah penting nya, apalagi virus Corona juga ada di air liur orang yang terinfeksi. Makanya menjaga kesehatan gigi juga rongga mulut gak boleh di lewatkan.

Inovasi terbaru dari Pepsodent Yang Peduli Akan Kesehatan Keluarga Indonesia

8 Desember 2020, Dalam kesempatan yang baik ini aku turut serta menghadiri launching Pepsodent Active Defense Moutwash secara virtual bersama para expert kesehatan.

Para pembicara dalam peluncuran Pepsodent Active Defense Mouthwash yang dimoderatori oleh Melanie Putria.

(Ki-Ka atas): drg. Tritarayati, SH, MHKes. – Ketua Komite Kesehatan Gigi dan Mulut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, serta dr. Kuntjoro Adi Purjanto, M.Kes. – Ketua Umum PERSI

(Ki-Ka bawah): Dr. drg. Armelia Sari Widyarman, M.Kes. – Dokter Gigi dan Peneliti serta Drg. Ratu Mirah Afifah, GCClinDent., MDSc. – Head of Sustainable Living Beauty & Personal Care and Home Care Unilever Indonesia Foundation




Pepsodent Active Defense Mouthwash Mengandung Teknologi CPC yang Terbukti Bantu Kurangi Jumlah Virus SARS-CoV-2.

Sebelum dikeluarkan, Pepsodent Active Defense Mouthwash sudah melewati beberapa studi dan uji.

Hasil studi secara in vitro (studi dalam lingkungan terkendali di luar organisme hidup) membuktikan bahwa Pepsodent Active Defense Mouthwash dengan teknologi cetylpyridinium chloride (CPC) efektif mengurangi jumlah virus SARS-CoV-2 hingga 99,9% dengan waktu kontak 30 detik.

Hasil uji awal menunjukkan bahwa penggunaan mouthwash dengan teknologi CPC berpotensi memiliki peran penting untuk melengkapi anjuran 3M sebagai langkah pencegahan untuk membantu mengurangi transmisi COVID-19, saat digunakan sesuai dengan aturan pada kemasan. CPC juga dikenal efektif mengatasi berbagai penyakit dan masalah mulut lain dengan sifat anti virusnya.

Pepsodent berkomitmen untuk mendonasikan produk Pepsodent Active Defense Mouthwash sebelum dipasarkan secara luas.

Pepsodent telah mengkonfirmasi hasil studi in vitro yang diprakarsai oleh Unilever menunjukkan bahwa formulasi Pepsodent Active Defense Mouthwash dengan teknologi CPC dapat mengurangi jumlah virus SARS-CoV-2 hingga 99,9%. Kehadiran Pepsodent Active Defense Mouthwash berpotensi semakin melindungi kesehatan keluarga Indonesia di tengah pandemi sebagai pelengkap anjuran 3M yang digaungkan oleh pemerintah. Dengan semangat untuk turut berperan dalam membantu mengurangi transmisi COVID-19, Pepsodent akan mendonasikan produk ini ke sejumlah Rumah Sakit rujukan dan Wisma Atlet Kemayoran, bekerja sama dengan Perhimpunan Rumah Sakit Seluruh Indonesia (PERSI), Badan Penanggulangan Bencana Nasional (BNPB) dan Gerakan Pakai Masker (GPM).

Drg. Ratu Mirah Afifah, GCClinDent., MDSc. selaku Head of Sustainable Living Beauty & Personal Care and Home Care Unilever Indonesia Foundation menerangkan, “Di tengah situasi pandemi yang masih mengkhawatirkan, studi awal kami menunjukkan hasil yang menjanjikan. Teknologi CPC yang kami gunakan telah dikenal oleh industri perawatan gigi dan mulut karena kemampuannya dalam mengurangi bakteri, mencegah plak gigi dan peradangan gusi–tanpa mengganggu keseimbangan bakteri baik di dalam rongga mulut.”

“Sebagai brand yang selalu berupaya melindungi senyum sehat keluarga Indonesia melalui berbagai inovasi, kami berharap keunggulan dari Pepsodent Active Defense Mouthwash yang mengandung CPC dapat merawat kesehatan gigi dan mulut sekaligus menjadi cara tambahan yang potensial untuk membantu mengurangi transmisi COVID-19,” lanjut Drg. Mirah.

Inovasi ini menjadi relevan mengingat total kasus positif COVID-19 di Indonesia telah menembus angka 550.000, dengan angka kematian tertinggi di Asia Tenggara, yaitu lebih dari 17.500 orang. Berbagai upaya tengah dilakukan untuk mengatasi permasalahan yang mengguncang semua pihak ini, dan Pepsodent ingin ikut berperan untuk menjadi bagian dari solusi.



drg. Tritarayati, SH, MHKes. selaku Ketua Komite Kesehatan Gigi dan Mulut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menuturkan, “Di tengah ketidakpastian mengenai kapan virus ini akan terkendali, ternyata masih banyak masyarakat yang salah paham mengenai risiko penularan COVID-19. Selain di saluran pernafasan, banyak riset menunjukkan bahwa virus SARS-CoV-2 juga terdapat di rongga mulut orang yang terinfeksi, terutama di air liur. Hal ini harus kita waspadai karena di dalam 1 ml air liur terdapat lebih dari 1 juta partikel virus. Sementara, data terbaru dari CDC menunjukkan bahwa lebih dari 50% penyebaran virus SARS-CoV-2 berasal dari kasus konfirmasi tanpa gejala yang berada di sekitar kita.”



Faktanya, virus penyebab COVID-19 menyebar terutama melalui tetesan air liur atau keluarnya cairan dari hidung, yang telah terdeteksi sebelum, selama, dan setelah fase akut penyakit, begitu juga dalam kasus tanpa gejala. 



Drg. Mirah menerangkan, “Mengurangi jumlah virus di mulut dipercaya dapat membantu mengurangi penularan. Berbagai temuan menunjukkan bahwa mouthwash berpotensi menjadi tambahan penting untuk tindakan perlindungan sehari-hari lainnya, seperti mencuci tangan, menjaga jarak secara fisik, dan mengenakan masker.”

“Unilever ikut berpartisipasi dalam diskusi komunitas medis dan ilmiah global seputar potensi penggunaan mouthwash untuk melawan virus SARS-CoV-2. Kami menginisiasi studi ilmiah awal bersama Laboratorium Microbac, laboratorium virologi di Amerika Serikat yang terpercaya dan diakui secara internasional untuk mengukur efektivitas mouthwash yang mengandung teknologi CPC, seperti inovasi Pepsodent Active Defense,” lanjut drg. Mirah.

Unilever telah mempubilkasikan hasil penelitian sebelumnya tentang efek mouthwash yang mengandung CPC pada pengganti virus corona di platform riset biologi Biorxiv, yang juga memperlihatkan bahwa Pepsodent Active Defense Mouthwash yang mengandung 0,07% CPC bekerja efektif mengurangi jumlah virus SARS-CoV-2 hingga 99,9% dengan menargetkan dan menghancurkan selubung lipid dari virus tersebut. Dalam studi yang membandingkan produk ini dengan produk mouthwash yang mengandung etanol, campuran enzim, dan zinc sulfat ini, hanya teknologi CPC yang hingga saat ini menunjukkan hasil yang konsisten dan positif.


Dr. drg. Armelia Sari Widyarman, M.Kes. selaku Dokter Gigi dan Peneliti berkomentar, “Kami mengapresiasi studi yang dilakukan oleh Pepsodent sebagai bentuk kepedulian untuk membantu melindungi masyarakat di tengah pandemi ini. Hasil studi ini didukung oleh sebuah uji klinis dari sekelompok peneliti independen di Singapura yang melibatkan sejumlah penderita COVID-19. Uji klinis tersebut memperlihatkan bahwa berkumur dengan mouthwash yang mengandung CPC dapat mengurangi jumlah virus SARS-CoV-2 secara signifkan setelah berkumur selama 30 detik, dan efeknya bertahan selama 6 jam.”

Studi awal ini menginspirasi Pepsodent untuk mendonasikan 50.000 produk Pepsodent Active Defense guna memberikan perlindungan tambahan kepada para tenaga kesehatan yang berada di garda terdepan dalam upaya menekan laju transmisi COVID-19. Donasi ini akan diberikan ke Rumah Sakit rujukan di wilayah Jabodetabek dan Wisma Atlet Kemayoran.



Perhimpunan Rumah Sakit Indonesia (PERSI) menjadi salah satu mitra Pepsodent dalam menyalurkan donasi ini. dr. Kuntjoro Adi Purjanto, M.Kes. selaku Ketua Umum PERSI mengatakan, “Industri Rumah Sakit tengah menghadapi perjuangan panjang melawan COVID-19. Untuk itu, upaya pengendalian dan pencegahan di dalam lingkungan rumah sakit sangat diperlukan. Di tengah tingginya risiko penularan COVID-19, kami harap donasi ini dapat membantu pihak Rumah Sakit dalam melindungi tenaga medis dan pasien dari penyebaran virus.” 



Glyn Roberts PhD, Head of Unilever Global Oral Care R&D menerangkan bahwa meskipun penelitian dari Unilever masih terus berlanjut, para ilmuwan terkemuka telah meninjau data studi ini dan setuju bahwa dengan membagikan hasilnya secara luas, masyarakat dapat mempertimbangkan untuk mengikutsertakan berkumur dengan mouthwash berbasis CPC, seperti Pepsodent Active Defense, sebagai tambahan dari tindakan pencegahan transmisi COVID-19 lainnya. Hal ini disetujui oleh Prof. Iain Chapple, Head of Research dari Institute of Clinical Sciences, University of Birmingham. Menurutnya, mouthwash dengan kandungan teknologi CPC dapat menjadi langkah sederhana, efektif, dan aman bagi masyarakat untuk mengambil tindakan perlindungan dan pencegahan transmisi COVID-19 bersama dengan langkah-langkah yang direkomendasikan oleh otoritas kesehatan.

“Pada akhirnya, kami mengajak masyarakat semakin melindungi diri dan keluarga terhadap risiko penyebaran COVID-19 melalui tindakan 3M Ekstra, yaitu: Mencuci tangan dengan sabun, Menjaga jarak fisik, Menggunakan masker, dan dilengkapi dengan Menjaga kesehatan rongga mulut. Dengan menerapkan kebiasaan yang baru ini, kita bisa berperan mengurangi angka transmisi COVID-19 di lingkungan kita,” tutup Drg. Mirah.


Kandungan & Manfaat Pepsodent Active Defense Moutwash


👄 Memiliki kandungan 0,07% CPC 
👄 Mengandung fluoride
👄 Hadir dalam rasa menthol yang menyegarkan sehingga nyaman untuk digunakan sehari-hari
👄 Tidak mengandung alkohol
👄mengurangi jumlah virus SARS-CoV-2 di dalam rongga mulut
👄 Jika digunakan secara teratur maka secara signifikan dapat mengurangi jumlah total bakteri anaerobik dalam plak setelah penggunaan selama 6 bulan
👄jika digunakan bersama dengan pasta gigi yang mengandung fluoride, mampu mengurangi plak 5x lipat setelah 30 hari.

Informasi lebih lengkap mengenai Pepsodent Active Defense dapat dilihat di: https://www.tanyapepsodent.com/mouthwash-cpc.html





Sumber foto: Pepsodent&Pribadi

     




   







4
Share
Siapa yang suka minum susu???
Wah, kalau di tanya seperti itu kayaknya hampir semua orang dan segala usia suka minum susu yah.

Kandungan nutrisi dari susu memang banyak, mengandung protein, kalsium, vitamin dll.

Eitts, tapi jangan jadikan susu sebagai pengganti makanan utama yah, kita tetap membutuhkan zat gizi makro dan mikro dari berbagai sumber makanan yang tidak bisa digantikan oleh susu. Jadikan susu sebagai pelengkap nutrisi harian saja yaa.

Ngomongin soal susu, ada yang sudah tahu belum tentang susu A2? Nah, akupun baru tahu nih pas nonton Instagram Live nya Buumiplayscape bareng Dokter spesialis anak Dr. Ariani Widodo.


Mengenal Susu A2

Secara genetik, pada susu sapi terdapat enam protein spesifik utama, yaitu αs1-casein (CSN1S1), αs2-casein (CSN2), β-casein (CSN1S2), κ-casein (CSN3), α- lactalbumin, dan β-lactoglobulin, yang seluruhnya dikendalikan oleh gen pengontrol (Galila & Darwish 2008).


β-casein ini ada β-casein A1 dan β-casein A2. protein A2 inilah yang menurut studi dapat memberikan manfaat yang lebih mudah diserap oleh sistem pencernaan, mengurangi gangguan pencernaan ringan.


Menjaga Kesehatan Saluran Cerna

Dalam IG Live bersama mba Natasya dari Buumiplayscape , Dokter Ariani juga menjelaskan tentang kesehatan saluran cerna mendukung penyerapan nutrisi yang baik untuk metabolisme tubuh juga tumbuh kembang anak.

Stomachache 😭😭


Jika saluran cerna terganggu kemungkinan konsentrasi belajar juga ikut terganggu karena tidak terserap nya nutrisi dengan baik, si kecil jadi sembelit,mual, lemas, dan gangguan pencernaan ringan lainnya.

Pencernaan juga menjadi otak ke dua bagi tubuh manusia, ini biasa di kenal dengan istilah gut brain axis yaitu pencernaan yang sehat dapat mempengaruhi otak, begitu juga sebaliknya.

Untuk selalu menjaga kesehatan saluran pencernaan anak, kita sebagai orang tua harus memastikan anak mendapatkan asupan nutrisi yang seimbang secara teratur, beraktivitas fisik, dan memiliki pola istirahat yang cukup, hal ini dapat bermanfaat agar anak bisa tumbuh sehat dan berkembang secara optimal.



Susu A2 dapat menjadi rekomendasi untuk penyerapan yang lebih mudah.








1
Share
Postingan Lama Beranda

About Me


Photo Profile

Umi Widia
Mom Blogger

Seorang Perempuan, Anak, Ibu, Istri, dan Menantu♥



Ayo berteman!

  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • Youtube

Facebook Page

Labels Cloud

baby Beauty cooking diaper Event family fashion Film Finance Food HangOut health Kecantikan Kehamilan Keluarga Kesehatan Keuangan Kuliner Liburan makanan Otomotif Parenting pregnancy produk Resep masakan Tekno Teknologi Travelling

Mom Blogger Community

Mom Blogger Community
Member of MBC
Facebook Twitter Instagram Pinterest Bloglovin Google Plus Tumblr
Copyright © 2019 Abid Widia Kusuma

Created with by Beauty Templates | Distributed by Gooyaabi Templates