Abid Widia Kusuma

Kehidupan Mama dan Empat Anaknya

  • home
facebook twitter Instagram



Menjadi orang tua saya sangat perlu belajar dari pengalaman dan informasi yang akurat dari ahlinya agar tidak terjebak mitos yang beredar di masyarakat. Dari mitos tentang kehamilan, menyusui, hingga pengasuhan.

Contoh mitos yang sering beredar di masyarakat misalnya ibu hamil dilarang makan nanas nanti bisa dibuka. Waduh, padahal itu buah favorit aku banget, apalagi saat hamil lagi laki-laki banget makan apapun selain buah buahan. 

Padahal, buah ini aman dan sehat untuk dikonsumsi selama kehamilan. Bahkan tidak ada bukti medis yang mendukung pernyataan bahwa nanas membahayakan ibu dan janin.

Awal munculnya mitosis adalah karena bromelain, kandungan pada nanas, yang harus dilakukan untuk memecah protein dalam tubuh dan mengakibatkan perdarahan abnormal. Ini memang benar. Tapi jumlah bromelain dalam satu porsi nanas tidak akan memengaruhi kehamilan Anda. Faktanya, makan nanas antara tujuh hingga sepuluh baru memicu hal tersebut.

Selain itu, kandungan bromelain paling tinggi terletak di bagian tengah nanas. Jika sangat khawatir, bisa makan bagian pinggir saja.

Dari pada bingung dan ragu apakah sesuatu hal yang kita lakukan akan membahayakan kesehatan atau tidak, sebaiknya tanyakan langsung ke ahlinya seperti dokter atau nutrisionis dan mencari informasi akurat di website atau aplikasi kesehatan seperti Ruangmom. 

Aplikasi Ruangmom, Sahabat Setia Mom

Ruangmom adalah platform yang menyediakan informasi kesehatan fisik, mental, dan finansial untuk wanita. Dengan menghadirkan berbagai informasi dan fitur.Ruangmom bercita-cita membangun ekosistem yang sehat agar perempuan bisa saling membantu untuk berkembang.


Ruangmom merupakan aplikasi ibu dan anak jadi banyak banget manfaat dari fitur fitur yang bisa kita gunakan di aplikasi tersebut. 

Diantaranya ada kalkulator,  di fitur kalkulator ini juga kita bisa memilih untuk menghitung siklus haid dan masa subur, atau pun rencana keuangan. 



Misalnya saat menghitung masa haid dan kesuburan cara mudah sekali yaitu :

1. Memasukkan data HPHT ( Hari Pertama Haidh Terakhir)
2.Masukkan data lama haid
3. Masuk siklus haid


Pasti harus diingat ya mom, setelah itu keluar deh hasilnya.

Kalkulator masa subur ini bermanfaat banget untuk ibu yang ingin menjalankan program kehamilan ataupun sebaliknya jika ibu melakukan KB berdasarkan kalender agar dapat menghindari masa subur. 

mitos, tanya langsung di Ruangmom's Expert

Sebagai platform untuk perempuan, Ruangmom berkomitmen untuk memberikan informasi yang valid dari sumber yang terpercaya. Karena itu, Ruangmom memahami dengan beberapa ahli seperti dokter, psikolog, dan juga perencana keuangan bersertifikat untuk memberikan edukasi sesuai dengan kebutuhan para ibu.

Para Ahli di Ruangmom ada :

1. Nadia Harsya CFP
2. dr. Amarylis Febrina Choirin Nisa Fathoni,Sp.OG, IBCLC
3. dr.Citra Amelinda, Sp.A,IBCLC,M.Kes
4. Yasmine Edwina M.Psi

Kegiatan Ruangmom Expert antara lain ada :

1. webinar
2. Forum Tanya Jawab 
3. Menulis artikel
4. Konten edukasi di media sosial

Wahh gak nyesel deh download aplikasi Ruangmom karena manfaatnya banyak banget dan bisa dapat ilmu dari ahlinya langsung untuk kita hidup sehari-hari. 

Buat mom yang belum download, yuk segera install aplikasi di android maupun ios atau bisa langsung klik https://bit.ly/dowloadruangmom  , lalu registrasi dengan mengisi data mom, verifikasi via email dan langsung deh nikmati berbagai fitur bermanfaat dari aplikasi Ruangmom. 

Selamat bertumbuh dan belajar ya. 

10
Share



Hari Raya Idul Fitri tinggal menghitung hari lagi nih. Kalian sudah mempersiapkan apa saja untuk momen hari raya nanti? Kue, amplop lebaran, atau baju lebaran? 

Ngomongin baju lebaran menurut kamu perlu gak ya beli baju baru? 

Membeli baju baru saat Ramadan terutama menjelang lebaran merupakan tradisi turun-temurun yang sudah ada di Indonesia sejak abad ke-16 , karenanya tak heran jika tradisi ini sudah menjadi bagian yang sangat melekat dengan Ramadan dan lebaran. Bahkan menurut survei JakPat (Jajak Pendapat) tahun 2021, meski pandemi masih melanda, belanja baju baru masih menduduki posisi empat besar (45%) diantara kebutuhan lainnya.  Menurut sebuah riset yang dilakukan oleh media online Tirto pada tahun 2017, sebanyak 61,71% masyarakat menyatakan selalu membeli baju baru untuk lebaran setiap tahunnya.

Di saat 3 dari 10 orang Indonesia mengaku menyingkirkan sepotong pakaian setelah mengenakannya hanya sekali (Omnibus YouGov, 2017), di sisi lain, masih banyak masyarakat kurang beruntung yang tidak memiliki kesempatan membeli baju baru untuk merayakan lebaran.

Bahagia Berbagi Baju

Bertepatan dengan momen Ramadan tahun ini, Reckitt Indonesia melalui Vanish, menginisiasi gerakan #BahagiaBerbagiBaju untuk mengajak masyarakat Indonesia menyumbangkan pakaian lama layak pakai bagi mereka yang membutuhkan sekaligus memperpanjang masa pakai pakaian untuk mengurangi limbah pakaian. Program ini juga sejalan dengan tujuan keberlanjutan perusahaan dalam upaya pelestarian lingkungan dalam upaya bersama-sama menciptakan dunia yang lebih bersih dan sehat. 



Rahul Bibhuti, Marketing Director Reckitt Indonesia menyatakan, “Mengenakan pakaian terbaik merupakan bentuk sukacita dalam menyambut Hari Raya. Mengingat di antara kita masih banyak yang tidak bisa membeli baju baru untuk merayakan lebaran, maka melalui gerakan #BahagiaBerbagiBaju, Vanish ingin mengajak masyarakat Indonesia untuk turut berbagi kebahagiaan dengan ‘menghidupkan kembali’ pakaian lama layak pakai mereka dengan Vanish agar menjadi pakaian yang terlihat bersih dan pantas dikenakan untuk menyambut momen kebersamaan ini.”


Turut mendukung gerakan #BahagiaBerbagiBaju dari Vanish, Aghnia Punjabi, seorang influencer hijab yang juga merupakan pengusaha fashion mengatakan, “Dalam industri fashion, terdapat istilah fast fashion untuk menggambarkan bagaimana pakaian diproduksi secara cepat agar dapat terus mengikuti tren terbaru. Perilaku membeli baju lebaran baru pun salah satunya didorong oleh tren fashion yang menampilkan desain yang berbeda setiap tahunnya.” Menurut artikel yang dirilis The World Bank tahun 2019, fast fashion dapat memperburuk masalah lingkungan karena mendorong lahirnya produk fashion yang memiliki masa pakai lebih singkat. Sebanyak 50 miliar pakaian baru diproduksi tahun 2000, dan 20 tahun kemudian tepatnya tahun 2020, tercatat rata-rata konsumen membeli pakaian 60% lebih banyak. Tidak hanya membeli lebih banyak, konsumen juga membuang lebih banyak pakaian. Kurang dari 1% pakaian bekas didaur ulang menjadi pakaian baru. Diperkirakan setiap tahunnya sekitar USD 500 miliar hilang akibat pakaian yang berakhir di tempat pembuangan sampah karena tidak disumbangkan atau didaur ulang .


Sebagai seorang Muslimah, Aghnia pun percaya keberhasilan ibadah Ramadan tidak hanya tercermin dari berpuasa sebulan penuh melainkan juga dari bagaimana kita mendorong diri untuk menjadi lebih baik, salah satunya dalam hal konsumsi pakaian. “Saya menerapkan konsep one in, one out, yaitu saat membeli baju baru, saya akan memilih pakaian lama yang bisa disumbangkan ke sesama yang membutuhkan. Dengan konsep ini, selain dapat menghadirkan kebahagiaan kepada orang lain, kita juga bisa berkontribusi dalam upaya mengurangi limbah pakaian yang merupakan salah satu ancaman bagi kelestarian lingkungan.”


Dona Agnesia selaku Brand Ambassador Vanish menambahkan “Saya percaya merawat pakaian yang kita miliki dengan sepenuh hati, salah satunya dengan cara mencucinya menggunakan pembersih noda yang dapat membuat pakaian bersih, warna terlihat cerah dan tampak seperti baru, merupakan kebiasaan baik yang dapat memperpanjang masa pakai pakaian. Untuk membantu mengurangi personal fashion waste kita juga bisa memanfaatkan momen-momen istimewa salah satunya seperti Ramadan ini untuk berbagi kebahagiaan dengan sesama dengan cara menyumbangkan pakaian lama kita. Sebagai bentuk penghargaan dan kepedulian terhadap sang pemilik baru, sebelum menyerahkan pakaian lama kita, alangkah lebih baik jika kita memastikan pakaian tersebut dalam keadaan bersih dan tampak layak untuk dipakai.”  

 


Untuk memfasilitasi masyarakat yang ingin menyumbangkan pakaian lama layak pakainya, Vanish menyediakan drop box di sejumlah pusat perbelanjaan seperti Transmart & Lottemart. Vanish juga bekerja sama dengan Paxel dalam menyediakan layanan penjemputan sumbangan pakaian lama layak pakai di lebih dari 40 kota di Indonesia. Sebagai apresiasi, Vanish juga menyediakan hadiah menarik berupa uang tunai senilai Rp 1.000.000 untuk masing-masing 5 orang donatur tercepat serta 300 pcs produk Vanish untuk donatur beruntung lainnya. "Mari berikan pakaian kita kesempatan untuk menjalani banyak kehidupan dan berbagi kebahagiaan dengan orang lain, tak hanya di Ramadan kali ini melainkan juga di momen-momen istimewa lainnya,” tutup Rahul Bibhuti.


0
Share


Apakah kamu merasa, cuaca beberapa tahun ini tak menentu kadang panas terik banget, kadang hujan deras. Pernah di suatu waktu ada urusan untuk pergi, aku pikir cuaca cerah banget eh ternyata pas baru aja naik transportasi umum hujan langsung turun deras karena malas menunggu hujan akhirnya aku memilih pulang dengan basah kuyup 🤦🏻‍♀️.

Apakah ini merupakan pengaruh dari perubahan iklim ya?

Perubahan iklim adalah berubahnya kondisi fisik atmosfer bumi antara lain suhu dan distribusi curah hujan yang membawa dampak luas terhadap berbagai sektor kehidupan manusia. Perubahan fisik ini tidak terjadi hanya sesaat tetapi dalam kurun waktu yang panjang.
(Kementerian Lingkungan Hidup, 2001).

Penyebab Terjadinya Perubahan Iklim

Mengambil informasi dari Liputan6.com berikut ini penjelasan tentang penyebab serta dampak dari perubahan iklim.

Penyebab terjadinya perubahan iklim dipengaruhi oleh faktor internal dan eksternal. Hal ini berkaitan dengan interaksi antara komponen-komponen, dan faktor eksternal seperti erupsi vulkanik, variasi sinar matahari. Faktor-faktor yang disebabkan oleh kegiatan manusia seperti perubahan penggunaan lahan dan penggunaan bahan bakar fosil juga bisa berpengaruh.

Dikutip Liputan6.com dari Knowloedge Centre Perubahan Iklim, Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan, iklim adalah ukuran rata-rata dan variabilitas kuantitas yang relevan dari variabel tertentu (seperti temperatur, curah hujan atau angin), pada periode waktu tertentu, yang merentang dari bulanan hingga tahunan atau jutaan tahun.

Penyebab terjadinya Perubahan Iklim ini perlu menjadi perhatian setiap orang. Apalagi, berbagai dampak dari perubahan iklim ini sangat merugikan bagi kehidupan. Sudah sepatutnya semua orang bersama-sama menjaga lingkungan hidup tetap sehat.

Dikutip Liputan6.com dari Knowloedge Centre Perubahan Iklim, menurut Konvensi Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) tentang Kerangka Kerja Perubahan Iklim (United Nations Framework Convention on Climate Change/UNFCCC), perubahan iklim adalah perubahan iklim yang disebabkan baik secara langsung atau tidak langsung oleh aktivitas manusia sehingga mengubah komposisi dari atmosfer global dan variabilitas iklim alami pada perioda waktu yang dapat diperbandingkan.

Komposisi atmosfer global yang dimaksud adalah komposisi material atmosfer bumi berupa Gas Rumah Kaca (GRK) yang di antaranya, terdiri dari Karbon Dioksida, Metana, Nitrogen, dan sebagainya.

Pada dasarnya, Gas Rumah Kaca dibutuhkan untuk menjaga suhu bumi tetap stabil. Akan tetapi, konsentrasi Gas Rumah kaca yang semakin meningkat membuat lapisan atmosfer semakin tebal. Penebalan lapisan atmosfer tersebut menyebabkan jumlah panas bumi yang terperangkap di atmosfer bumi semakin banyak, sehingga mengakibatkan peningkatan suhu bumi, yang disebut dengan pemanasan global.

Penyebab terjadinya perubahan iklim dipengaruhi oleh perbuatan manusia yang tidak memperhatikan lingkungannya. Penyebab terjadinya perubahan iklim ini dipengaruhi oleh perbuatan manusia yang melepaskan Gas Rumah Kaca ke atmosfer.

Contoh penyebab terjadinya perubahan iklim karena perbuatan manusia ini seperti pembakaran bahan bahan bakar fosil dan deforestasi. Selain itu, ada juga berbagai penyebab terjadinya perubahan iklim yang dipengaruhi perbuatan manusia lainnya, seperti:

Mengendarai mobil. Bensin termasuk dari bahan bakar fosil, Pembuangan gas pada mobil juga mengandung banyak polusi gas kimia lainnya. Hal ini tentunya menjadi salah satu penyebab terjadinya perubahan iklim yang tidak terbantahkan lagi.

Tempat pembuangan sampah. Saat kamu membuang makanan dan sampah taman ke dalam tempat sampah, sampah-sampah tersebut akan dibawa dan terkubur di tempat-tempat pembuangan sampah. Hal inilah yang menjadi salah satu penyebab terjadinya perubahan iklim. Saat sampah yang berada paling bawah mengalami pembusukan, terbentuklah gas methan.

CFC untuk kulkas dan aerosol. CFC atau chloro-fluoro-carbo' tidak terbentuk secara alami. Kamu memakainya untuk keseluruhan proses industri. CFC digunakan sebagai pendingin di lemari es dan bahan pembakar pada aerosol.
Hal ini merupakan penyebab terjadinya perubahan iklim yang menimbulkan sekitar 10.000 kali 'efek rumah kaca' dari CO2. CFC juga menghancurkan ozon, bagian penting yang berada di lapisan atas atmosfer.

Pertanian dan peternakan. Saat petani menambah pupuk penyubur nitrogen ke dalam tanah, beberapa dari nitrogen tersebut berubah menjadi Nitro Oksida (N2O), gas rumah kaca yang sangat kuat. Sapi menciptakan gas methan saat rumput mengalami peragian di perutnya. Ada sekitar 1,2 miliar ternak sapi didunia, semuanya menambah kadar gas rumah kaca yang menjadi penyebab terjadinya perubahan iklim di seluruh dunia.

Dampak Perubahan Iklim

Perubahan iklim berdampak sangat luas pada kehidupan masyarakat. Kenaikan suhu bumi tidak hanya berdampak pada naiknya temperatur bumi tetapi juga mengubah sistem iklim yang mempengaruhi berbagai aspek pada perubahan alam dan kehidupan manusia, seperti kualitas dan kuantitas air, habitat, hutan, kesehatan, lahan pertanian dan ekosistem wilayah pesisir.



Berpengaruh Terhadap Kualitas dan Kuantitas Air

Terlalu tingginya curah hujan akan mengakibatkan menurunnya kualitas sumber air. Selain itu, kenaikan suhu juga mengakibatkan kadar klorin pada air bersih. Selain itu, pemanasan global akan meningkatkan jumlah air pada atmosfer, yang kemudian meningkatkan curah hujan.

Meski kenaikkan curah hujan sebetulnya dapat meningkatkan jumlah sumber air bersih, namun curah hujan yang terlalu tinggi mengakibatkan tingginya kemungkinan air untuk langsung kembali ke laut, tanpa sempat tersimpan dalam sumber air bersih untuk digunakan manusia.

Berpengaruh Terhadap Habitat dan Kepunahan Spesies

Pemanasan suhu bumi, kenaikan batasan air laut, terjadinya banjir dan juga badai karena perubahan iklim akan membawa perubahan besar pada habitat sebagai rumah alami bagi berbagai spesies binatang, tanaman, dan berbagai organisme lain.

Selain itu, hal ini juga akan menyebabkan punahnya berbagai spesies, baik binatang maupun tanaman, seperti pohon-pohon besar di hutan yang menjadi penyerap utama karbondioksida. Hal ini disebabkan karena mereka tidak sempat beradaptasi terhadap perubahan suhu dan perubahan alam yang terjadi terlalu cepat. Punahnya berbagai spesies ini, akan berdampak lebih besar lagi pada ekosistem dan rantai makanan.

Berpengaruh Terhadap Hutan

Kebakaran hutan merupakan salah satu dampak dari perubahan iklim, sebagai paru paru bumi hutan merupakan produsen Oksigen (O2), selain itu, hutan juga membantu menyerap gas rumah kaca yang menjadi penyebab terjadinya pemanasan global.

Pohon-pohon yang mati karena perubahan tata guna hutan, ataupun karena mengering dengan sendirinya akibat meningkatnya suhu dalam perubahan iklim, akan melepaskan karbondioksida. Selain itu, kematian pohon-pohon menyebabkan berkurangnya penyerap karbondioksida itu sendiri. Dengan demikian, karbondioksida dan gas rumah kaca lain akan meningkat drastis.

Meningkatnya Wabah Penyakit

Kenaikan suhu curah hujan dapat meningkatkan penyebaran wabah penyakit yang mematikan, seperti malaria, kolera dan demam berdarah. Bahkan, penipisan ozon menyebabkan peningkatan intesitas sinar ultra violet yang mencapai permukaan bumi yang menyebabkan kanker kulit, katarak, dan penurunan daya tahan tubuh sehingga manusia menjadi rentan terhadap penyakit. Manusia menjadi lebih rentan terhadap asma dan alergi, penyakit kardiovaskular, jantung dan stroke.

Pastinya kita gak mau bumi yang kita tempati menjadi tidak nyaman untuk kita.

Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi dampak dari perubahan iklim.

Ini yang aku lakukan untuk mengurangi dampak dari perubahan iklim.

Memilah sampah yang kita hasilkan sehari-hari seperti botol shampo dan kemasan minuman kaleng juga plastik,kardus bekas, bisa kita berikan atau bahkan di jual ke tukang barang bekas atau bank sampah, sampah buah dan sayur pun bisa kita gunakan kembali sebagai pupuk juga enzim penyubur tanaman. Sampah kertas yang masih layak pakai juga biasanya aku gunakan kembali untuk membuat amplop atau buku catatan.



Mengurangi sampah terutama sampah plastik yang sulit terurai dengan cara 
✓Selalu menggunakan botol minum dan tempat makan sendiri,
✓Selalu siap kantong belanja serbaguna yang bisa digunakan kapan saja dan dimana saja,
✓ Mengurangi straw plastik atau mengganti nya dengan straw stainless.
✓ Beli produk kemasan ukuran besar, kalo beli produk kecil kecil kayak sachetan gitu, produksi sampah plastik nya makin banyak.
✓Mix and match fashion, gak harus selalu beli baju yang kadang hanya lapar mata dan berburu sale padahal tidak kita butuhkan. Atau bisa juga nih permak baju lama yang masih bagus tapi jarang di pakai menjadi model baru lagi ,jadi bisa berkelanjutan.

Hal lain yang aku lakukan sebagai bentuk mencintai bumi adalah dengan menggunakan transportasi umum. Menggunakan sepeda atau berjalan kaki jika jarak tidak terlalu jauh. Dengan begitu emisi gas yang menyebabkan polusi udara menjadi berkurang.


Selanjutnya adalah belajar menanam pohon walaupun hidup di perkotaan yang pada penduduk tetapi bukan alasan untuk tidak dapat menanam pohon. Setidaknya aku bisa menanam pohon di pot tembok ataupun di atap rumah. Rumah terasa sejuk walaupun hanya menanam pohon gantung.

Banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga bumi tetap lestari dan mengurangi dampak perubahan iklim.

Melakukan kebiasaan baik yang selalu di terapkan dalam kehidupan sehari-hari seperti dalam hal kecil hemat listrik dan air dan yang aku lakukan di atas menjadi kontribusi kita #UntukmuBumiku yang lebih baik.


Kalau kalian bagaimana teman? Yuk kita sama sama jaga bumi kita.

#TeamUpforImpact

0
Share



Alhamdulillah seneng banget rasanya ketemu lagi sama bulan Ramadhan yang selalu dirindukan.

Semoga bulan puasa tahun ini selalu diberi kesehatan, kelancaran dan lebih banyak mengerjakan ibadah dan amal salih.

Ramadhan di Rumah

Seperti pada Ramadhan tahun sebelumnya, kegiatan ekstrakurikuler tidak dilaksanakan, latihan karate juga pengajian anak anak diliburkan sementara, diganti dengan pesantren kilat yang tidak dilaksanakan setiap hanya ada pada hari tertentu.

Kegiatan puasa anak anak lebih banyak waktu di rumah. Solat dan mengaji di rumah.

Kegiatan Ramadhan lebih bermakna, Lala ikut Kelas Kreativitas di KREASA.

Biasanya kalau puasa seperti ini anak anak lebih mager dan ujung-ujungnya kepengen main game atau nonton TV sambil tidur tiduran  sambil nunggu adzan Maghrib.

Nah Ramadhan tahun ini Lala ikut kelas English For Children di KREASA.

Pas lihat di websitenya kreasa.id banyak banget kelas kreativitas yang bisa di ikuti seperti kelas animasi, memasak, kelas menulis, kelas bahasa asing seperti bahasa Arab, Perancis ,Inggris dan banyak lagi kelas lainnya yang bisa diikuti.

Karena bulan kemarin Lala sudah ikut kelas English, jadi bulan ini ia ingin lanjut meneruskan ikut kelas sambil mengisi kegiatan dibulan puasa.

Pengalaman Lala Ikut Kelas Bahasa Inggris di KREASA

Lala ikut kelas lewat zoom meeting setiap hari Sabtu dan Minggu. Di ajarin sama teacher profesional yang menyenangkan dan 1 kelas hanya berisi 5 murid jadi lebih fokus.

Bareng guru Ms.Desca dan teman kelas Lala : Suri,Adam,Riyadh dan Kenzie


Awalnya Lala malu malu tapi mau banget belajar, pas ditanya miss yang ngajar, suaranya kecil banget dari lubuk hati yang paling dalam sampai tak terdengar 😄. Tapi pas kelas hari kedua ia sudah mulai percaya diri, bicara dengan volume yang lebih keras dan sudah mulai aku tinggal, tidak di temani.

Walaupun tidak aku temani, tetapi orang tua juga bisa mereview kegiatan belajar anak lewat rekaman zoom yang bisa di lihat kembali.



1 jam belajar yang menyenangkan menurut ku, karena anak anak ga mendengar kan teori terlalu panjang tetapi interaksi 2 arah terlihat aktif dan tidak membosankan. Anak jadi banyak belajar mengeja dengan benar, membedakan ejaan british dan American melalui praktek langsung.

Di akhir bulan juga ada tugas akhir selama 8 kali pertemuan, dapat progress report dari guru dan juga sertifikat.

English is easy, seru dan antusias ikut kelas di KREASA.

Kalau si kecil mau ikut berbagai kelas di KREASA juga infonya ada dibawah ini yaa. 

Website : https://kreasa.id
Instagram : instagram.com/kreasa.id
Facebook : facebook.com/kreasa.id
Youtube: https://youtube.com/channel/UCXrkiTsJ0ifVZmdJCz-eCEA
Email : admin@kreasa.id

0
Share
Tinggal beberapa hari lagi kita akan memasuki bulan Ramadhan, Alhamdulillah sampai hari ini masih diberikan kesehatan dan semoga bisa menjalankan ibadah di bulan Ramadhan dengan sebaik-baiknya.



Gak kerasa ya, ini sudah ke tiga kalinya puasa dalam suasana Covid-19. Efek pandemi ini ngaruh juga sama si bungsu, berbeda dari kakaknya di kecil yang sejak bayi di rumah aja sekarang pas lihat orang atau saudara yang kurang ia kenal lebih takut dan melihat dengan tatapan diam dalam waktu yang lama. Setiap disuruh salim dia takut 🤦🏻‍♀️ . Ditambah lagi saat pandemi begini, memang cuma Lily yang belum pernah diajak main ke Playground atau aktifitas di luar rumah lainnya itu jaraaang banget diajak.

Pas tanggal 17 Maret 2022 kemarin menyaksikan webinar Gerakan Anak Hebat bersama Bebelac ternyata ada relate juga ya dengan apa yang terjadi di aku.



Mba Anissa Permatadhieta Ardiellaputri dari Marketing Manager BEBELAC, mengatakan, “Tak dapat dipungkiri, situasi pandemi selama dua tahun belakangan memiliki tantangan tersendiri bagi anak Indonesia, khususnya social distancing yang membatasi interaksi antara anak dan lingkungan serta teman sebaya-nya yang tentunya mempengaruhi tumbuh kembang si Kecil secara optimal. Namun sebagai orang tua, kita harus tetap memberikan stimulasi kreatif pada si Kecil agar keterampilan mereka tetap terasah serta mendukung stabilitas emosional buah hati untuk membentuk karakter dan moral yang baik sebagai bekal kehidupan-nya di masa mendatang.”

“Memahami hal ini, sejalan dengan mulainya bulan suci Ramadhan, BEBELAC ingin mengajak para orang tua untuk menjadikan momen ini sebagai langkah pertama kehebatan si Kecil melalui kegiatan Gerakan Anak Hebat Berbagi Kebaikan sebuah inisiatif bagi si Kecil dan orang tua untuk dapat berbagi kebahagiaan masa kecil pada anak-anak Indonesia terutama bagi mereka yang membutuhkan, melalui asupan nutrisi yang lengkap dan seimbang serta stimulasi yang sesuai”, tambah Anissa.


Sambut Ramadhan Lily Mau Ikutan Gerakan Anak Hebat

Senang banget deh menyambut bulan Ramadhan ini BEBELAC punya program Gerakan Anak Hebat yang merupakan sebuah wadah persembahan BEBELAC untuk menginspirasi, informasi serta edukasi tentang bagaimana cara mendidik si Kecil agar tumbuh menjadi tiga nilai yang karakter Anak Hebat yaitu anak yang pandai, berani  serta memiliki kebaikan hati. Menyambut bulan Ramadhan ini, BEBELAC meluncurkan sebuah inisiatif yaitu melalui kegiatan Gerakan Anak Hebat Berbagi Kebaikan yang merupakan bagian dari komitmen BEBELAC untuk tetap mendukung pertumbuhan anak-anak Indonesia agar menjadi anak-anak yang tidak hanya aktif, sehat dan pandai, tetapi juga memiliki kebaikan hati dan jiwa sosial yang tinggi.

Ada penjelasan juga nih dari Psikolog Anak dan Keluarga Samanta Elsener, M.Psi, menjelaskan, “Setiap anak memiliki potensi menjadi anak yang hebat. Agar si Kecil dapat menjadi anak hebat serta tumbuh dan berkembang secara optimal, para orang tua harus membekali si Kecil dengan kemampuan kognitif dan sosial emosional dengan memberikan stimulasi yang sesuai agar ia memiliki keterampilan yang lengkap serta tumbuh menjadi anak yang pandai, berani dan baik hati. Di masa yang menantang ini, tentunya orang tua harus lebih kreatif dalam menciptakan berbagai aktivitas yang juga dapat memberikan stimulasi untuk anak.”

Samanta menambahkan, “Bulan Ramadhan juga merupakan salah satu momen yang tepat sebagai langkah awal untuk mengajarkan nilai-nilai pendidikan seperti kebersamaan, ikatan keluarga, kesabaran dan empati, dimana nilai-nilai tersebut menjadi alasan yang mendasari untuk berbagi kebaikan. Orang tua bisa memberikan contoh dalam berbuat kebaikan dimulai dari hal yang sederhana, misalnya dengan mencontohkan perbuatan kebaikan bersama saudara sekandung di rumah atau mengajarkan makna kebaikan dengan membuat pesan dukungan yang positif kepada teman-teman.” 

Samanta melanjutkan, “Rasa berbagi dan berkeinginan untuk berbuat baik adalah perilaku yang dapat dipelajari dan dipupuk sedari dini dimana si Kecil sudah dapat diarahkan serta diberikan contoh untuk berbagi dan mulai mempelajari konsep berbagi dari orang-orang terdekat. Berbuat baik juga memiliki dampak yang positif terhadap tumbuh kembang anak, yaitu dapat menumbuhkan rasa bahagia dan percaya diri dalam diri anak, seperti anak merasa dibutuhkan dan dihargai, anak terlatih untuk berpikir secara objektif terhadap kondisi orang lain dan dirinya serta terlatih untuk menumbuhkan empati, yang dapat menjadi modal dasar di masa depan kelak.” 


Tak ketinggalan artis cantik Putri Titian sebagai Mom Influencer yang juga seorang Ibu Hebat BEBELAC juga berbagi pengalaman, “Sebagai seorang Ibu aku merasa khawatir akan tumbuh kembang si Kecil, terutama di masa golden age dikarenakan social distancing dan mininmya interaksi anak dengan teman sebaya-nya. Karena itu saya selalu berusaha mencari inspirasi yang dapat merangsang stimulasi melalui cara kreatif baru dan menarik untuk mendukung tumbuh kembang anak secara optimal walaupun di saat pandemi.” 

Tian menambahkan, “Tidak hanya agar tumbuh menjadi anak yang sehat, aktif dan pandai, sebagai orang tua aku juga ingin agar ia tumbuh menjadi anak yang baik hati. Untuk itu sedini mungkin aku mulai mencontohkan pada si Kecil untuk berbuat kebaikan dan menumbuhkan sifat empatinya kepada sesama, dimulai dari hal sederhana seperti berbagi dengan teman, menyayangi adiknya dan membantu Ibu dirumah.”

Yuk Berpartisipasi Dalam Gerakan Anak Hebat

Bermitra dengan Kitabisa untuk tahun ke-dua, melalui kegiatan Gerakan Anak Hebat Berbagi Kebaikan, BEBELAC akan berbagi kebaikan dengan menyisihkan sebagian hasil keuntungan penjualan produk BEBELAC GUM (BEBELAC 3/4/5) selama Ramadhan yang akan diubah menjadi paket bingkisan Kebaikan Anak Hebat yang akan didistribusikan ke ratusan panti asuhan yang tersebar di berbagai provinsi di seluruh Indonesia. 

Paket Anak Hebat merepresentasikan tiga nilai inti program Gerakan Anak Hebat yaitu, Happy heart yang diwujudkan dalam bentuk boneka lembut berbentuk binatang yang dapat memberikan rasa aman, rasa terlindungi pada anak seakan menggantikan posisi orang yang disayangi; Happy brain yang diwujudkan dalam aktivitas stimulasi berbentuk kegiatan seni; dan Happy tummy yang diwujudkan dalam bentuk paket nutrisi untuk kebutuhan zat gizi dan nutrisi lengkap pada tumbuh kembang anak. Ketiga benda ini dapat membantu stimulasi perkembangan si Kecil agar tumbuh menjadi Anak Hebat, yaitu anak yang pandai, berani dan baik hati meskipun mereka harus berada di rumah dengan segala keterbatasan yang ada selama pandemi berlangsung. 

Harapan dari kegiatan Gerakan Anak Hebat Berbagi Kebaikan di bulan Ramadhan ini dapat memberikan manfaat yang lebih luas bagi anak-anak Indonesia untuk dapat hidup sehat dan bahagia serta memberikan inspirasi bagi para orang tua untuk mengajarkan si Kecil berbuat kebaikan kepada sesama yang juga akan berdampak pada kemampuan interaksi sosialnya di masa mendatang sehingga ia dapat tumbuh menjadi anak yang sehat dan bahagia.

Yeayy jadi dengan pembelian produk BEBELAC GUM (BEBELAC 3/4/5) selama Ramadhan kita bisa berbagi kebahagiaan juga ya, si kecil bahagia karena mendapatkan manfaat dari susu Bebelac, anak anak lain juga bisa turut merasakan kebahagiaan dari program ini.

Wah senangnya sambut Ramadhan berbagi kebaikan dalam Gerakan Anak Hebat.

0
Share


Setiap tanggal 8 Maret diperingati sebagai Hari Perempuan Sedunia. Tema tahun ini adalah#BreakTheBias yaitu kesetaraan gender untuk hidup yang berkelanjutan. Hal ini untuk selalu mengingatkan bahwa setiap perempuan memiliki hak, tanggung jawab dan kesempatan yang sama seperti laki laki. Contoh yang nyata adalah perempuan punya kesempatan menggapai mimpi dan cita-cita yang diinginkan.

Sejalan dengan hal itu, aku seneng banget kalau Dettol memiliki kepedulian terhadap momen Hari Perempuan ini.

Pada tanggal 10 Maret 2022 kemarin Reckitt Indonesia melalui merek Dettol menunjukkan dukungannya terhadap perempuan agar lebih berani menekuni bidang yang disukai dan mengejar impian mereka dengan gerakan #TaklukkanPanasmu. 

Melalui pertemuan virtual kemarin, banyak informasi yang didapatkan dari tamu keren yang hadir diantara ada kak Liliyana Natsir, salah satu atlet bulutangkis terbaik Indonesia peraih medali emas Olimpiade.


Kak Liliyana bilang bahwa menekuni bidang olahraga, khususnya bulutangkis, merupakan passion saya sejak kecil yang mendorong saya untuk menjadi atlet nasional yang dapat mengharumkan nama bangsa. Sebagai perempuan, saya tidak merasa bahwa berkeringat dan berpanas-panasan di lapangan adalah suatu halangan, melainkan bukti bahwa saya bangga dapat melakukan sesuatu yang saya sukai dan berhasil menjadi salah satu yang terbaik.

Selain kak Liliyana, hadir juga dalam diskusi virtual ini para atlet remaja putri berprestasi yang di dampingi oleh para bundanya. Ada Nyimas Bunga Cinta (skateboarder berusia 15 tahun), Praisey Blessed (pemain basket berusia 13 tahun) dan Ashaqila Leciashira K Sigar (pemain baseball berusia 12 tahun). 

Mereka membuka mata kita bahwa dengan berkeringat,panas panasan saat berlatih, mereka berhasil meraih prestasi lho.

Di Indonesia, sejumlah remaja putri yang memiliki semangat dalam bidang olahraga kini tengah berjuang mengukir prestasi untuk mengharumkan nama bangsa di skala nasional dan internasional. Melihat hal ini, Dettol turut bangga dan terinspirasi atas kegigihan dan ketekunan mereka dalam meraih kesuksesan dalam bidang yang mereka sukai. Di usia belianya, tiga atlet remaja putri berprestasi ini secara tidak langsung menjadi duta bagi masing-masing cabang olahraga yang digeluti dan menginspirasi remaja dan perempuan Indonesia lainnya untuk berolahraga.

Dettol berharap Gerakan Indonesia #TaklukkanPanasmu dapat menginspirasi perempuan Indonesia agar lebih berani meraih impian mereka, salah satunya dalam olahraga, tanpa dihalangi rasa khawatir akan panas ataupun berkeringat. 

Diminati oleh sebagian besar masyarakat Indonesia, olahraga tidak hanya menjadi sarana rekreasi menyehatkan, tetapi juga aktivitas yang ditekuni sebagian orang untuk mengejar impian. Studi mengatakan jumlah partisipasi perempuan dalam berolahraga masih di bawah rata-rata. Bahkan sejak usia 14 tahun, banyak remaja putri yang mulai kehilangan ketertarikan untuk berolahraga. Salah satu faktor yang membuat remaja putri kurang tertarik berolahraga adalah kekhawatiran akan aktivitas yang mengharuskan berpanas-panasan dan berkeringat di bawah terik matahari, serta adanya pandangan bahwa perempuan yang berkeringat terlihat kurang menarik. Padahal, selain untuk kesehatan, banyak sekali manfaat dari berolahraga sejak usia muda, salah satunya untuk pembentukan karakter seperti menambah rasa percaya diri, mengasah kedisiplinan, sportivitas dan solidaritas.   

Rahul Bibhuti, Marketing Director Reckitt Indonesia menyatakan, “Reckitt Indonesia sebagai perusahaan berkomitmen untuk terus berupaya memberikan dampak positif kepada seluruh pemangku kepentingan, salah satunya dalam bentuk mendukung pemberdayaan perempuan untuk berpartisipasi aktif dalam mewujudkan impiannya serta mengoptimalkan perannya baik dalam karir, keluarga dan masyarakat.” Selain itu, Ia menambahkan “Banyak program yang telah dijalankan oleh perusahaan sebagai bentuk dukungan terhadap pemberdayaan perempuan diantaranya melalui edukasi terkait sanitasi bagi komunitas dan edukasi bagi perempuan untuk berperan aktif dalam perencanaan keluarga.”

Alvin Wiradarma, Senior Brand Manager Dettol Healthy Body menambahkan, “Selain passion dan bakat, lingkungan yang mendukung juga merupakan salah satu faktor kunci yang dapat memotivasi seseorang untuk meraih impiannya. Sebagai bagian dari masyarakat sudah sepatutnya kita memberikan dukungan kepada generasi muda dan khususnya perempuan yang memiliki passion di bidangnya masing-masing, contohnya dalam berolahraga, dengan bersama-sama membangun perspektif bahwa setiap perempuan yang berani berjuang meraih mimpinya memiliki daya tarik masing-masing sekalipun saat Ia harus berpanas-panasan dan berkeringat.”

Lebih lanjut, Alvin Wiradarma menambahkan “Selain menggelar gerakan #TaklukkanPanasmu, Dettol juga mempersembahkan inovasi produk yang dapat mendukung masyarakat Indonesia dalam menjaga kebersihan dan kesehatan kulitnya sehingga mereka dapat nyaman melakukan aktivitas berkeringat melalui Dettol Cool Body Wash, produk sabun cair antibakteri yang dapat memberi kesegaran pada kulit setelah beraktivitas dan berkeringat di bawah terik matahari dan melindungi tubuh dari kuman penyebab bau badan dan bakteri selama 12 jam serta memberikan sensasi dingin hingga 50C.”

“Dengan adanya Gerakan Indonesia #TaklukkanPanasmu, kami harap dapat menginspirasi banyak perempuan Indonesia untuk berani mewujudkan mimpinya dalam bidang olahraga yang mereka sukai tanpa harus khawatir akan halangan panas dan berkeringat, untuk menjadi yang terbaik. Karena banyak sekali potensi pada generasi muda Indonesia yang dapat dikembangkan, asalkan disertai dengan lingkungan yang kondusif,” tutup Alvin Wiradarma.

0
Share
Halo temans, apa kabar hari ini? Semoga kita dalam keadaan sehat dan selalu menjaga kesehatan ya.

Gak cuma menjaga kesehatan tubuh nih, tapi juga kesehatan kulit wajah.

Pinterest



Pentingkah perawatan wajah?

Menjaga kesehatan kulit wajah sama pentingnya seperti menjaga kesehatan tubuh. Apalagi wajah menjadi garda terdepan dalam menghadapi paparan polusi, asap, belum lagi bahan kimia yang sering menempel dalam penggunaan make up.

Kalau kulit wajah kita sehat, berseri, aura kebahagiaan pun akan terpancar. Kita happy, orang lain pun ikut happy.

Wajah juga merupakan investasi masa depan, pastinya kita selalu ingin terlihat awet muda kan, nah untuk itu diperlukan perawatan kulit wajah sejak dini.

Perawatan Dasar Kulit Wajah Sejak Dini

Merawat wajah perlu dilakukan sejak usia remaja dimana kita mengalami pubertas, seiring waktu maka perubahan kulit pun akan terjadi.

Melakukan pembersihan wajah juga penting tapii gak boleh sering sering juga nih, maksimal 2x sehari aja ya karena jika terlalu sering maka tidak baik untuk kulit, kulit akan menjadi kering dan kehilangan kelembaban alami nya.

Kalau pembersihan wajah sudah rutin dilakukan, treatment selanjutnya yaitu dengan menggunakan serum, pelembab, masker, ataupun tabir surya untuk melindungi wajah dari sinar UV yang di hasilkan matahari ⛅ .

Saat ini sudah begitu banyak pilihan produk perawatan kulit wajah yang beredar di pasaran. Tetapi bagi ku dalam mempertimbangkan hal ini, aku memilih produk yang aman, halal, terdaftar di BPOM dan produk nya bekerja secara efektif. Apalagi untuk wajah, pastinya tidak boleh sembarang pakai.

Perawatan Kulit Wajah Bersama Pond's


Kalau sudah mendengar produk Pond's pastinya udah percaya banget sebagai ahlinya produk perawatan wajah karena dari remaja aku selalu menggunakan Pond's untuk membersihkan dan merawat kulit wajah mulai dari facial wash, krim pelembab, eye cream, BB powder dan lainnya.

Dan sekarang ini aku lagi pakai Pond's Triple Glow Serum nih. Serum pencerah wajah yang satu ini punya 3 kandungan biar kulit cerah dan juga sehat.

Konsentrat serum pencerah yang menggabungkan 3 kekuatan terbaik yaitu:

Gluta-Boost-C^
Pasti sudah tau kan manfaat Vitamin C untuk kulit wajah yaitu untuk mencerahkan juga meratakan kulit wajah. Nah di Pond's Triple Glow Serum ini memiliki kandungan Gluta-Boost-C yaitu glutathione sebagai antioksidan yang mampu bekerja 60x lebih efektif dari Vitamin C. Wow kan ya, kulit kita jadi makin cerah nih pastinya.

Vitamin B3+
Selain kandungan Gluta-Boost-C tadi, Pond's serum pencerah wajah ini juga punya kandungan Vitamin B3+ . Manfaat Vitamin B3 untuk kulit wajah diantara nya yaitu mencegah pertumbuhan melanin penyebab kulit menggelap. Kandungan antioksidannya pun dapat mencegah kulit menyerap radikal bebas dan mengembalikan kesehatan kulit, menyamarkan pori agar kulit wajah tampak mulus.

Hyaluronic Acid
Dan ada satu lagi nih kandungan serum pencerah wajah terbaik Pond's ini yaitu Hyaluronic Acid yang mampu menyerap mendalam ke setiap lapisan epidermis kulit untuk wajah tampak lembap berkilau.


Pond's Triple Glow Serum ada 2 bentuk nih yang aku pakai, yang satu dalam bentuk masker, satu lagi serum cair dengan kemasa pouch sachet.

Untuk pengaplikasian serum nya pun sangat mudah, cukup gunakan 2-3 tetes lalu ratakan pada wajah dan juga leher. 

Pastinya bahagia banget kalau punya wajah jadi lebih sehat, cerah, lembut dan lembab.

Setelah melakukan perawatan dasar untuk kulit wajah, jangan lupa juga ya untuk konsumsi makanan sehat, minum air putih yang cukup juga no smoking yah.




0
Share
Postingan Lama Beranda

About Me


Photo Profile

Umi Widia
Mom Blogger

Seorang Perempuan, Anak, Ibu, Istri, dan Menantu♥



Ayo berteman!

  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • Youtube

Facebook Page

Labels Cloud

baby Beauty cooking diaper Event family fashion Film Finance Food HangOut health Kecantikan Kehamilan Keluarga Kesehatan Keuangan Kuliner Liburan makanan Otomotif Parenting pregnancy produk Resep masakan Tekno Teknologi Travelling
Facebook Twitter Instagram Pinterest Bloglovin Google Plus Tumblr
Copyright © 2019 Abid Widia Kusuma

Created with by Beauty Templates | Distributed by Gooyaabi Templates