Halo kawan kawan ku yang cantik dan ganteng, apa kabar semuanya? Semoga sehat sehat terus ya.

Bagaimana nih dengan aktivitas kalian? Semoga berjalan lancar dan sesuai rencana.

Pandemi begini yang setiap hari #dirumahaja kayak aku bawaannya jadi kepengen mukbang terus deh, lagi lagi jelajah makanan online. Aneka makanan yang menggugah selera hadir begitu mudahnya saat kita lapar perut dan lapar mata. Asyik banget sih yang penting enak tapi jadi lupa untuk mikirin lagi asupan apa saja yang sudah kita konsumsi hari ini. 

Beberapa waktu ke belakang sempat terbersit kalau makanan sangat menggugah selera, kadang bawaannya pengen buru buru di telan tanpa mengunyah lebih lama, sudah dekat mulut langsung telan , dan jadi inget banget pesan Bu guru biologi waktu SMA kalau saat makan sekali suap kita harus mengunyah sebanyak 32 kali agar makanan lebih lumat dan proses pencernaan menjadi baik. Tapi selalu lagi lagi lupa dan lupa lagi🤦🏻‍♀️

Dari kunyah mengunyah jadi makin kepikiran lagi sama ingredient dan proses makanannya. Goreng-gorengan,tepung-tepungan, minuman manis, kafein dan lain sebagainya yang masuk ke dalam perutku. Wow banget.

Waktunya Bersihin Perut Guys!

Ada yang pernah dengar tentang detoksifikasi gak? Atau sudah ada yang pernah melakukan nya? 

Detoksifikasi merupakan proses pembuangan racun yang ada di dalam tubuh. Sebetulnya tubuh sudah melakukan detoksifikasi secara alami, tapi kemungkinan masih ada sisa racun yang tertinggal yang lama-kelamaan akan tertimbun dan bisa menyebabkan timbul jerawat, BB jadi naik, konstipasi dll.

Jadi minggu kemarin aku menjalani 3 days Juice fast program untuk detoksifikasi maksimal tubuh aku.

Apa Itu Juice Fast Program?

Juice fast program merupakan program kolaborasi Re.juve dengan Jansen Ongko Msc, RD ( Konsultan gizi & edukator gaya hidup sehat)

Juice fast program adalah satu-satunya cleansing program dengan nutrisi seimbang yang membantu organ tubuh melakukan proses detoksifikasi secara maksimal.

Pengalaman 3 Days Juice Fast Program

Selama 3 hari menjalankan program Juice fast hanya konsumsi Re.juve dan air putih saja.

Dalam satu hari, aku mengkonsumsi 5 botol Re.juve dengan varian dan jadwal yang ditentukan.

Ini menu Re.juve yang aku konsumsi selama 3 hari :

Jam 8 pagi : Re.juve Cold-Pressed Almond Milk

Jam 11. 30 : Re.juve Cold-Pressed Juice Red Rocket di hari pertama dan ketiga & Re.juve Cold-Pressed Juice Super Green di hari kedua

Jam 3 sore : Re.juve Tropic Golden

Jam 6 sore : Re.juve Dazzling Kale di hari pertama dan kedua & Re.juve Blazing Kale di hari ketiga

Jam 8 malam malam : Re.juve Smoothies Chocolate High Almond

Mengawali hari dengan minum Re.juve Cold-Pressed Almond Milk yang terbuat dari kacang almond segar, di siang hingga sore hari minum Re.juve Cold-Pressed Juice dengan berbagai campuran buah dan sayur. Dan malam hari sebelum tidur ditutup dengan minum yang lebih padat yaitu Re.juve Smoothies Chocolate High Almond yang komposisinya diantaranya ada sari kacang almond segar,oatmeal utuh, dan pisang.

Selama menjalani 3 Days Juice Fast Program aku gak begitu merasakan haus dan begitu terasa lapar walaupun hanya minum tanpa mengunyah makanan apapun. Yaps, karena yang aku minum ini adalah cairan berisi yang sudah diperhitungkan kandungan nutrisi didalamnya sesuai nutrisi harian tubuh (karbohidrat, protein, serat, lemak, vitamin, dan mineral) saat melakukan program ini. Jadi walaupun kita menjalankan detoksifikasi tetapi tidak khawatir malnutrisi.

Dan yang paling happy dan bikin semangat menjalankan program ini karena dalam 1 botol Re.juve ini benar benar tidak ada yang terbuang. Jadi kandungan nya 100% dibuat dari sayuran organik segar, buah segar, rempah, kacang almond segar dan bukan konsentrat.

Rasa manis yang ada di dalam Re.juve pun bukan dari manis gula yang biasa kita pakai untuk bikin jus sendiri dirumah. Tapi rasa manisnya ini benar benar manis asli dari buah.

Seperti saat aku konsumsi Re.juve Cold-Pressed Juice Tropic Golden, Dazzling Kale & Blazing Kale perpaduan rasa manis dan asam nya berasal dari nanas dan jeruk segar di padu dengan sayuran bikin tubuh terasa fresh banget.

So Re.juve tanpa pemanis buatan, tanpa pengawet, tanpa proses pemanasan makanya pas banget kalo Re.juve itu dibilang Fresh, Pure and Natural.

Kemasan botolnya pun merupakan kemasan daur ulang dan 100% dapat di daur ulang kembali, jadi kita benar benar tidak merasa bersalah ya karena produk yang kita gunakan gak bikin sampah menumpuk dan mencemarkan lingkungan. Keren banget deh Re.juve 😍😍

Kalau biasanya kita sering mengkonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat dan sulit dicerna tubuh, selama program kita hanya mengkonsumsi Cold-Pressed Juice, Cold-Pressed Almond Milk, dan Smoothies yang kaya akan nutrisi dan mudah dicerna oleh tubuh dan kita juga jadi mengurangi beban organ tubuh kita untuk mengolah makanan yang masuk ke tubuh.

Bagaimana teman, ada yang ingin mencoba juga Re.juve Juice Fast Program kaya aku juga?

Yang pasti banyak banget manfaat yang didapat, selain untuk kesehatan pencernaan dan tubuh, kulit juga jadi terasa lebih segar dan BB juga turun secara alami karena asupan nutrisi alami dari Re.juve yang kita konsumsi.

Dan aku jadi teringat waktu odontektomi (operasi cabut gigi) bulan lalu yang sama dokter dilarang makan dan minum panas dan keras selama 3 hari hanya diperbolehkan makan makanan lembut. Dan selama perawatan pun memang jadi gak enak makan dan mengunyah karena efek pasca operasi dan jadi kepikiran deh kenapa gak sekalian aja ya jalanin program Juice fast ini, walaupun lagi gak bisa konsumsi banyak makanan solid tapi tetap dapat nutrisi dari konsumsi Re.juve ini.

Oh iya, sebelum menjalankan Juice Fast Program ini sebaiknya konsultasikan dulu ke Dokter karena program detoksifikasi biasa tidak disarankan untuk yang memiliki penyakit tertentu dan kebutuhan gizi setiap orang berbeda misalnya pada ibu hamil dan menyusui.

Jadi harus benar mengenali kondisi tubuh masing masing ya teman.

Tentang Juice Fast Program lebih lengkap bisa dilihat di www.rejuve.co.id dan Instagram @rejuveid

Selamat menjalankan pola hidup sehat!

Halo Ayah dan bunda, sudahkah mendongeng hari ini bersama si kecil  hari ini?

Setelah belasan tahun yang lalu Dancow pernah mengeluarkan buku dongeng, nah mengobati rasa kangen masyarakat Indonesia, Nestlé DANCOW mempersembahkan 15 Dongeng Indonesia untuk Stimulasi Perkembangan Karakter.

Di tanggal 2  September  2021 kemarin, saya berkesempatan untuk menyaksikan launching buku dongeng dari Dancow melalui live Youtube.

Mendongeng memiliki  banyak  manfaat  bagi  Si  Buah  Hati,  diantaranya  dapat  membantu  anak memperkaya  kosa  kata,  meningkatkan  rasa  percaya  diri,  dan  membantu  mempelajari  bahan  bacaan  yang  lebih  sulit.  Studi menunjukkan  adanya  korelasi  mendongeng  dengan  pembentukan  nilai  moral  dan  karakter.  Melalui  dongeng  Bunda  dan  Ayah memberikan afirmasi positif nilai-nilai kehidupan, yang membantu memastikan tumbuh kembang anak yang optimal.

Dengan tema “Indonesia Mendongeng” yang mengangkat dongeng asli Indonesia yang kaya dengan nilai nilai budaya Indonesia yang penting untuk diperkenalkan kepada Si Buah Hati sejak usia dini.

Memilih cerita sesuai usia anak

Lydia Sahertian, selaku Brand Manager DANCOW Nutritods mengatakan, “Sebagai ahli tumbuh kembang Toddler dan Prasekolah, Nestlé DANCOW percaya bahwa stimulasi sejak dini sangatlah penting, dan mendongeng kepada Si Buah Hati memberikan manfaat positif bagi kemampuan kogntif, Bahasa, emosional, dan perilaku sosial Si Buah Hati. Karenanya, kami kembali menghadirkan Dongeng Aku dan Kau dengan dongeng-dongeng asli Indonesia yang sangat disukai anak-anak seperti Kancil dan Kerbau, Pangeran Palasara dan Kluntung Waluh.  Melalui 15 cerita dongeng asli Indonesia ini, kami mengajak para orang tua untuk lebih aktif lagi membacakan dongeng kepada Si Buah Hari untuk mempererat hubungan emosi, memberikan stimulasi, serta menjadikan dongeng Indonesia sebagai tradisi tak ternilai bagi Bunda/Ayah dan Si Buah Hati.”

Ratih Ibrahim, M.M., Psikolog Klinis menjelaskan "Mendongeng adalah kegiatan stimulasi tepat dan asik untuk optimalkan seluruh dimensi tumbuh kembang Si Buah Hati. Membacakan dongeng rakyat Indonesia juga akan membantu Si Buah Hati mengenal dan mengapresiasi budaya kita, ia akan belajar tentang nilai-nilai moral serta karakter positif seperti keberanian, kasih sayang, dan kepedulian. Mendongeng jadi momen menyenangkan bersama Bunda Ayah yang akan ia kenang sampai usia dewasanya nanti."

Kegiatan ini pun mendapat dukungan dari Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi Republik Indonesia. Dr. Muhammad Hasbi, Direktur Pendidikan Anak Usia Dini Kemendikbudristek RI, menuturkan “Kami senang dan menyambut baik Program DANCOW Dongeng Aku dan Kau: Indonesia Mendongeng ini yang sejalan dengan visi-misi Kemendikbudristek, khususnya Direktorat Jenderal PAUD, Pendidikan Dasar dan Pendidikan Menengah, yang bercita-cita agar setiap anak Indonesia berkesempatan mendengarkan cerita dongeng. Kemendikbudristek pun terus mendorong peningkatan kompetensi mendongeng untuk guru (PAUD) dan orang tua.”

Pendongeng dan pendiri Komunitas Ayo Dongeng Indonesia, Ariyo Zidni menuturkan “Dongeng rakyat Indonesia mengajarkan nilai-nilai kejujuran, kerajinan, gotong royong, berbuat baik dan menolong orang lain, yang dapat membantu Si Buah Hati dalam menghadapi tantangan hidup sehari-hari. Kisah dongeng Pangeran Palasara misalnya, dapat mengajarkan Si Buah Hati tentang pentingnya berbesar hati dan berbuat baik pada sesama.”

Kemampuan anak untuk berimajinasi dan memecahkan masalah umumnya muncul pada usia 18-24 bulan (Colson et al., 1997). Memasuki masa Toddler dan Prasekolah (3-6 tahun), kemampuan kognitif, bahasa, emosional dan perilaku sosial anak mengalami perkembangan pesat serta menjadi fondasi perkembangan kognitif (Rosales et al., 2009). Agar stimulasi yang diberikan melalui mendongeng dapat diterima anak secara maksimal, orang tua juga perlu memperhatikan kebutuhan nutrisi serta aktivitas Si Buah Hati dan lingkungan penuh cinta dari Bunda dan Ayah. 

“Dengan membeli Nestlé DANCOW 1+/3+/5+ Nutritods ukuran 800 gr atau 1 kg semua varian (bertanda khusus), orang tua bisa mendapatkan buku Dongeng Aku dan Kau secara gratis. Berbagai kegiatan Indonesia mendongeng akan didukung berbagai keseruan secara digital diantaranya mewarnai karakter via website DANCOW, tepatnya www.dancow.co.id/dpc/dongengakudankau”, tutup Lydia.

Nah, banyak sekali ya manfaat mendongeng. Ayah bunda jangan lupa ya untuk selalu meluangkan waktu kepada si kecil salah satunya melalui dongeng.

Tentang Nestlé DANCOW Nutritods

Nestlé DANCOW Nutritods adalah susu pertumbuhan yang berkualitas dan bergizi diformulasikan secara khusus untuk membantu memenuhi kebutuhan  nutrisi  anak  Indonesia  usia  1-5  tahun  di  masa Toddler dan  Prasekolah.  Di  masa  tumbuh  kembang  yang  pesat  ini,  anak membutuhkan perlindungan tambahan melalui nutrisi seperti vitamin A, C, D dan zat besi. Nestlé DANCOW Nutritods hadir dengan 0g Sukrosa, bakteri baik Lactobacillus Rhamnosus, Serat Inulin, dan tinggi Vitamin D. Turut dilengkapi dengan Protein, Kalsium, Minyak Ikan, serta Omega 3 & 6 untuk membantu mencapai pertumbuhan serta perkembangan yang optimal bagi Si Buah Hati.

Nestlé DANCOW Nutritods diformulasikan secara khusus bagi anak Indonesia di usia Toddler & Prasekolah bersama program Nutritods 101 Academy yang didukung oleh para Nutritods Council Expert menjadi mitra terpercaya bagi Bunda untuk bantu lindungi langkah eksplorasi Si Buah Hati guna mengasah stimulasi Buah Hati serta mengedukasi orang tua dalam menghadirkan lingkungan penuh cinta untuk tumbuh kembang nya yang optimal. Selain itu, DANCOW Parenting Center hadir untuk membantu Bunda dalam mendukung tumbuh kembang optimal Si Buah Hati dan dapat diakses melalui https://www.dancow.co.id/dpc

Sebagai seorang ibu menyusui, menjadi tantangan tersendiri ketika masih berada di dalam masa pandemi seperti sekarang ini.

Apalagi kalau mendengar kabar teman ataupun kerabat yang positif covid 19 terutama teman yang sedang hamil ataupun menyusui, rasanya sedih banget.

Dan aku pun menjadi bertanya tanya apakah akan menularkan ke janin ataupun bayi? sedangkan bayi sedang membutuhkan nutrisi ASI dari ibunya.

Dan pertanyaan aku ini dapat jawabannya nih dari Dokter waktu nonton live Philips Avent x Shopee Moms Club sabtu, 7 Agustus 2021 kemarin.

Kata Dokter Andre walaupun bayi negatif ibu tetap boleh menyusui namun dengan syarat ibu yang terkena covid tanpa gejala atau dengan gejala ringan.

Virus Covid-19 tidak menular melalui ASI, Virus Covid-19 hanya menular melalui percikan air liur.

ASI tidak dapat tergantikan oleh makanan apapun, ASI memberikan nutrisi untuk bayi dan nutrisi dari ASI dapat melawan virus.

Menyusui secara langsung maupun dengan pumping dapat dilakukan asalkan dengan menjalankan protokol kesehatan.

- Cuci tangan sebelum melakukan aktivitas

- Pakai masker

- Boleh pakai sarung tangan

- Sterilkan semua peralatan pumping

- Jika ibu merasakan tidak enak badan mintalah bantuan.

Tips Agar Produksi ASI Tetap Lancar

1. Sering mengosongkan ASI, semakin ASI kosong, ASI semakin diproduksi kembali. 

2. Menjaga asupan nutrisi, makan makanan enak dan bergizi.

3. Istirahat yang cukup, kolaborasi ibu dan ayah juga sangat penting. jangan sampai ibu kelelahan begadang karena bayi.

4.  Bahagia

Cara Menyimpan dan Menggunakan ASI Perah

Lama penyimpanan :

Kulkas Freezer Full : 6 bulan

Kulkas 2 pintu : 3 bulan

Kulkas biasa : 6 hari

Cara mengeluarkan ASI dari freezer jangan langsung di gunakan tetapi suhu di normal kan secara perlahan yaitu setelah dari freezer dipindahkan dahulu ke chiller 1x24 jam baru bisa langsung digunakan dengan di rendam air hangat.

Tentang Pompa ASI

Philips Avent menyediakan pompa ASI dengan model manual, single electric dan double electric dengan bantalan pijat yang empuk membuat proses pumping menjadi lebih nyaman dan ASI lancar masuk ke dalam botol tanpa tumpah.

Semangat Ya Ibu Menyusui.

Halo semua, apa kabar?

Semoga dalam keadaan sehat dan tetap semangat ya.

Masih #Dirumahsaja, di penghujung bulan Juli kemarin senang banget anak anak bisa ikut keseruan bareng HansaBoy selama 2 hari  berturut turut ditanggal 29 dan 30 Juli 2021 yang diselenggarakan melalui zoom meeting.

Walaupun durasi nya hanya 1 jam tapi anak anak bisa dapat ilmu baru dan juga belajar berkreativitas.

Fun Learning di hari pertama ada Kak Ria Enez dan Susan dan ada kak Bonchie di hari kedua yang membuat anak-anak ceria banget walaupun selepas school from home tapi tetap happy mengikuti acara.

Serunya acara ini karena ada sesi fun crafting bersama kakak kakak dari familia kreativa yaitu membuat magic card dan sticker book. Asyik yaa.

Dan yang tidak kalah menarik adalah anak anak di ajarkan siaga bencana, melakukan pertolongan pertama melalui cerita yang menarik.

Banyak edukasi penting yang didapat dari acara ini yaitu  pengetahuan tentang apa itu luka, pertolongan pertama dan siaga bencana.

1. Pertolongan pertama

Pertolongan pertama atau disingkat PP adalah pertolongan awal yang diberikan kepada orang yang sakit/cedera sebelum org tersebut dibawa ke tempat rujukan seperti Puskesmas/Rumah Sakit terdekat.

Mengapa Pertolongan Pertama itu penting? PP menjadi penting karena bertujuan :

• Mencegah cacat pada korban, misalnya luka yang membekas

•Memberikan rasa nyaman dan mempercepat penyembuhan

Sebagai Penolong Pertama:

Perlu di ingat harus mengutamakan keselamat an diri sendiri Jadi kita memerlukan Alat Pelindung diri (APD) APD berfungsi untuk tidak ter tularnya penyakit Jika penolong tidak memiliki / menggunakan APD, cuci tangan terlebih dahulu ya sebelum memberikan pertolongan pertama.

Memiliki buah hati merupakan anugerah terindah yang dikaruniai oleh Tuhan.

Setiap orang tua pasti nya ingin memberikan yang terbaik untuk anak.

Dengan nutrisi stimulasi yang tepat juga kasih sayang aku sebagai orang tua berharap anak anak tumbuh menjadi anak yang sehat, pribadi yang baik dan bermanfaat untuk semua orang saat dewasa kelak .

Mendampingi si kecil di 1000 hari pertamanya sangat penting, karena pada periode emas ini organ dan sistem tubuh berkembang pesat terutama pada perkembangan otak yang berkembang 70-80%. 

Masa 1000 HPK sangat penting bagi tumbuh kembang anak dan dapat menentukan perkembangan kecerdasan secara jangka panjang.

Situasi pandemi menyebabkan kita lebih banyak waktu di rumah, namun demikian kita menjadi lebih sibuk dalam mengerjakan aktivitas seperti work from home, mendampingi anak sekolah dan berbagai pekerjaan rumah lainnya yang harus dilakukan setiap hari.

Lalu bagaimana ya cara memantau tumbuh kembang anak agar tetap optimal namun dalam masa pandemi seperti sekarang ini?

Tantangan Orangtua Selama Masa Pandemi Agar Dapat Mengelola Energi Dan Waktu Dengan Baik

Alhamdulillah, di Rabu sore yang cerah, 7 Juli 2021 kemarin aku menyaksikan live YouTube #CaraPintarMam Play & Talk yang membahas tentang pentingnya memastikan tumbuh kembang anak sesuai tahapan usia nya di masa new normal.

Bincang sore virtual ini menghadirkan narasumber antara lain dr. Bernie Endyarni Medise, Sp.A (K) (Dokter Spesialis Anak) & mba Pritta Tyas Mangestuti, M.Psi (Psikolog).

Situasi pandemi seperti saat ini terkadang mau tidak mau kita dihadapkan dengan situasi pekerjaan yang membutuhkan keterampilan multitasking. 

Mba Pritta sebagai Psikolog menjelaskan ternyata kegiatan multitasking memiliki efek yang kurang baik untuk kita. Beberapa jurnal menerangkan bahwa multitasking ini sangat menghabiskan energi membuat kita kelelahan bahkan ada juga yang mengatakan bisa menurunkan IQ kalau kita terlalu sering multitasking.

Beberapa cara mengelola energi dan waktu dengan baik yang dapat dilakukan agar kita tidak melewatkan milestone si kecil antara lain :

Walaupun repot, tapi usahakan untuk tidak multitasking.

⭐Melakukan block time misalnya setiap pagi hari jam 7 sampai jam 7.30. 30 menit ini full waktu yang kita berikan untuk anak-anak kita, special time bersama mereka, kita lihat mata mereka kita melakukan sentuhan fisik dan kita taruh hp kita jauh-jauh 30 menit saja agar kita betul-betul mengamati  apa sih yang anak-anak kita senangi saat bersama orang tua.

⭐Meluangkan waktu tidak terlalu lama lama tetapi secara konsisten untuk bisa mempelajari tumbuh kembang si kecil itu terutama misalnya di usia 2 tahun seharusnya berapa kosakata yang harus dia bisa katakan. 

⭐Luangkan waktu untuk mempelajari Aktivitas apa sih yang sedang senang sekali anak saya lakukan itu ya misalnya kalau kita mengamati kalau dikasih cat air sama kertas gambar ia suka sampai 30 menit lebih, lalu kita catat supaya kita bisa menentukan aktivitas di sukai si kecil di kemudian hari.

Pengamatan yang tajam bisa membuat kita menyediakan media yang lebih beraneka ragam sehingga bakat atau minat anak ini makin terasah dan makin terstimulasi.

⭐Menyampaikan rutinitas kita kepada si kecil dan melibatkan si kecil untuk membantu kita itu ya misalnya ketika orang tua sedang work from home, kita perlu sampaikan misalnya nanti besok selesai kamu mandi pagi mama harus masak/ ke ruangan untuk bekerja. Saat sedang masak bisa melibatkan sikecil misalnya ia membantu mengambil sayur di kulkas,mencuci sayuran dsb.

Peran Kita Sebagai Orangtua Agar Dapat Menstimulasi & Mampu Menciptakan Lingkungan Yang Kondusif

1.Membangun Hubungan yang Responsif

Peka terhadap apa yang menjadi kebutuhan dan minat si kecil. Misalnya saat si kecil berusia 2 tahun dan ingin selalu bergerak tidak bisa diam, mungkin saja itu yang menjadi minat si kecil yang membutuhkan ruang gerak. Nah kita bisa membuat perosotan dirumah atau arena memanjat dan melompat.

Mendengarkan, misal ketika si kecil lagi senang senang nya bercerita dari gambar yang dilihat ataupun buat sendiri, kita jangan buru-buru menilai,cukup dengarkan dan hargai pendapat nya .

Menghargai kemampuan sikecil misalnya saat ia dapat menyelesaikan aktivitas tanpa bantuan seperti sudah bisa menghabiskan susu sampai habis, sudah bisa pakai celana sendiri, sekecil apapun peningkatan kemampuan si kecil harus kita apresiasi.

2. Stabilitas 

Stabilitas dalam keluarga itu bisa ditandai ketika mama dan papa tetap tenang meskipun dalam kondisi stres atau dalam kondisi cemas.

Tetap tenang bicara dengan si kecil dalam kondisi intonasi yang tetap tenang.

Dalam menjaga stabilitas, orang tua dapat membuat peraturan yang sama setiap harinya dan tidak ganti ganti sehingga membuat anak bingung apa yang boleh dan tidak boleh.

Dan yang tak kalah penting adalah semua harus terlibat dalam pengasuhan. Jika ada kedua orang tua dirumah, ya dua duanya harus terlibat jangan hanya mam saja tetapi pap juga harus terlibat dalam stimulasi tumbuh kembang anak.

Dokter Bernie juga menambahkan bahwa walaupun dimasa pandemi seperti saat ini kita juga sebagai orang tua harus tetap memantau tumbuh kembang anak.

Memantau pertumbuhan anak dengan mengukur berat badan, tinggi badan juga lingkar kepala apakah sudah sesuai dengan usianya secara teratur. Dan selalu mengecek kurva pertumbuhan yang ada di buku kesehatan anak/Buku KIA.

Memantau perkembangan anak meliputi perkembangan fungsi tubuh, motorik kasar,motorik halus, bahasa, sosial kemandirian. 

Menstimulasi si kecil sesuai tahapan usia nya

Mba Pritta menjelaskan bahwa memberikan stimulasi yang tepat untuk mengetahui milestone anak bisa di dapat panduan dari berbagai sumber seperti pada buku KIA, website & aplikasi kesehatan ibu dan anak.

Selain  itu juga kita harus bisa mengamati si kecil ini sedang dalam periode sensitif apa dia lagi senang-senangnya apa itu dimana ketika si kecil tidak membutuhkan usaha keras atau waktu untuk bisa menguasai suatu skill atau suatu keterampilan contoh misalnya kita amati si kecil lagi suka banget ngomong, nyanyi nyanyi. Mungkin si kecil sedang ada di periode sensitif bahasa maka stimulasi yang bisa kita berikan misalnya memperdengarkan sebanyak mungkin lagu-lagu yang sederhana lagu-lagu yang ada pengulangan misalnya kita mengenalkan lagu vonic untuk belajar membaca dan juga bisa bercerita menggunakan hand puppet untuk stimulasi perkembangan bahasa juga sosial.

Contoh lain yang bisa kita amati misalnya si kecil tidak bisa diam dan selalu aja aktif bergerak, kemungkinan sikecil dalam periode sensitif gerak jadi stimulasinya perbanyak motorik kasarnya misalnya kita mengajak dia bermain bergerak seperti hewan jadi bergerak seperti burung seperti gajah itu atau bermain estafet bola dengan mengelompokkan warna itu juga sekaligus melatih kemampuan visualnya.

Ini juga ada contoh misal kita lihat kalau sikecil sudah pegang cat air sesuatu yang lengket sesuatu yang basah play-doh dia senng sekali nah jangan-jangan dia ada di periode sensitif sensorial jadi jenis simulasi yang bisa kita memberikan pasir kinetik, cat air, juga membuat DIY play dough.

Nah kalau dari tadi sudah bicara stimulasi, nutrisi menjadi hak si kecil yang harus kita penuhi agar proses tumbuh kembang berjalan dengan baik.

Sejalan dengan visi Wyeth Nutrition dalam membantu generasi masa depan untuk mengembangkan potensi sepenuhnya dan menjalankan kehidupan yang lebih sehat dengan menyediakan nutrisi berkualitas tinggi, inovatif, dan terbukti secara ilmiah bagi para ibu dan anak di tahun-tahun pertama kehidupan yang penting, Wyeth Nutrition menghadirkan pilihan rasa baru yang lezat yaitu S-26 Procal Nutrissentials Rasa Madu, susu pertumbuhan untuk anak usia 1 - 3 tahun untuk terus bantu tumbuh kembang optimal yang mendukung proses belajar si Kecil. 

Brand Manager S-26 Procal Vera Niki Gozali mengatakan, “Tumbuh kembang anak secara keseluruhan harus mendapat perhatian orang tua, meskipun saat ini kita berada dalam situasi pandemi. Selain membutuhkan stimulasi dan kasih sayang yang penting untuk mengoptimalkan proses tumbuh kembang dan proses belajar, anak juga membutuhkan nutrisi untuk siap memasuki tahap perkembangan selanjutnya dan mendukung tumbuh kembangnya. S-26 Procal Nutrissentials berkomitmen mendampingi orang tua dalam memastikan tumbuh kembang si kecil berjalan sesuai tahap usianya. Salah satunya dengan menghadirkan nutrisi yang mendukung pertumbuhan si Kecil, S-26 Procal Nutrissentials rasa madu yang lezat dan disukai si Kecil.”

Senang rasanya sebagai orang tua yang masih belajar bisa mendapatkan informasi yang sangat bermanfaat untuk kemudian di praktekkan dalam mendampingi tumbuh kembang si kecil.

Terima kasih Wyeth yang sudah membuat acara bincang sore yang menyenangkan juga sarat ilmu.