Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Februari, 2019

NESTUM 101 Healthy Bowl Kreasi Resep Ala Indonesia

Udah sarapan belum hari ini?? Jangan lupa ya sempatin buat sarapan.
Anjuran yang baik sih maksimal 2 jam setelah bangun tidur atau sebelum jam 9 perut udah di kasih sarapan . Dan kalau bisa sarapan yang mengenyangkan, gak sekedar sruput kopi atau teh aja biar aktifitas harian tetap lancar dan selalu semangat yes juga badan kita tetap sehat.


Dan tanggal Januari kemarin aku berkesempatan untuk datang ke acaranya Nestle NESTUM untuk lebih tahu pentingnya sarapan pagi.
Mengapa sarapan pagi itu penting?
Banyak penelitian membuktikan bahwa aktivitas mengkonsumsi makanan saat sarapan memberikan banyak manfaat. Ahli Gizi Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes yang hadir pada saat itu menjelaskan " dengan mengonsumsi makanan saat sarapan, kita bisa merasakan manfaat yang lebih, baik dari sisi fisiologis maupun psikologis dibandingkan jika hanya mengonsumsi minuman saja.

Proses pengolahan makanan berkaitan dengan keterampilan dan kemampuan koordinasi pergerakan motorik kasar di sekitar mulut yang …