Sabtu, 26 Agustus 2017

Lengkapi Momen Spesial Ibu Hamil Dan Menyusui Di Acara "Festival Ngidam SGM Bunda"

Setiap kehamilan seorang ibu selalu memiliki cerita uniknya masing masing termasuk saya dengan tiga orang anak dan pengalaman kehamilan yang berbeda terutama kalau ngomongin tentang ngidam, waktu hamil Abid rasanya selalu ingin makan berbagai jenis buah yang berbeda setiap harinya sampai kepengen buah persik yang ada di serial film Monkey King,pas waktu hamil Lala sih biasa aja ga ada keinginan berlebihan dan saat kehamilan si kecil Dede Adib kepengennya dimanja,di elus elus,disayang terus sama suami, terlambat pulang kerja aja bawaannya ngambek terus. Kalau diingat-ingat kadang suka lucu juga sih. Apapun ngidamnya yang terpenting ibu hamil harus selalu menjaga kesehatan dan selalu menjaga asupan gizi agar ibu dan janin selalu sehat yaa.



Pentingnya Menjaga Kesehatan Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui


Ki-Ka: MC, Dr. Damar, Psikolog Tara, Ibu Chris

Dalam acara Media dan Blogger Gathering SGM Bunda yang ku hadiri 24 Agustus 2017 kemarin,
Ternyata sebuah Riset Kesehatan Dasar (RisKesDas) 2013 menunjukkan bahwa angka bayi kecil (<2500gr) yang dilahirkan di Indonesia mencapai 10,2% sedangkan bayi lahir pendek (<48cm) mencapai 20,2%. Angka tersebut menandakan bahwa masih banyak ibu hamil yang kekurangan nutrisi. Kekurangan nutrisi tersebut tentunya disebabkan oleh pola makan yang tidak bergizi dengan porsi yang belum tentu seimbang sesuai kebutuhan Bunda dan si kecil. Untuk itu, perlu adanya control akan pola konsumsi dan pemahaman tentang nutrisi yang tepat dikala hamil termasuk saat ngidam. Karena bunda adalah satu-satunya sumber nutrisi bagi sikecil, sehingga
  bunda sehat, sikecil juga sehat.
Anak adalah permata bagi keluarga. Kesehatanya adalah prioritas utama ,akan lebih baik bila kesehatannya sudah dijaga sejak masih dalam masa kandungan dan menyusui. Karena disanalah awal sebuah pebentukan struktur tubuh. Kesehatan yang tidak dijaga oleh ibu hamil akan menimbulkan resiko negative pada saat melahirkan,seperti kelahiran premature atau berat badan kurang.
Salah satu kiat menjaga kesehatan bagi ibu hamil adalah memenuhi asupan nutrisi pada masa kehamilan,  Bunda dapat menjadikan momen ngidam dalam memenuhi kecukupan nutrisi harian.


Mengapa Mama Mengidam?


Dr. Med. dr. Damar Prasmusinto, SpOG (K) memaparkan bahwa ngidam adalah hal wajar bagi Bunda hamil, biasanya dipicu oleh meningkatnya Peptida Opiod Endogen (POE). 
Dimana terdapat hubungan kuat antara POE dengan asupan makanan . namun perlu juga dicermati , karena seringkali bunda kesulitan untuk mengontrol keinginan sehingga cenderung melupakan asupan nutrisi seimbang yang harus dipenuhi.
Meningkatnya kebutuhan asupan karbohidrat, protein, maupun lemak perlu diimbangi dengan kecukupan mikronutrien seperti asam folat, zat besi, dan kalsium yang memiliki peranan besar untuk perkembangan kecerdasan dan fisik si Kecil sejak dalam kandungan. Contohnya, menghindari konsumsi makanan dengan kadar gula dan minyak berlebih. Jika bunda ingin mengkonsumsi kudapan lezat dan bernutrisi , bunda dapat memilih buah potong, jus buah segar, atau agar-agar kaya serat. Yang paling utama , Bunda dianjurkan memenuhi kebutuhan nutrisi seimbang dengan pola makan bergizi 3x sehari,air mineral 10 gelas/hari,dan dilengkapi susu khusus kehamilan setiap hari. Disamping pemenuhan nutrisi selama masa kehamilan terutama saat ngidam. Bunda juga dianjurkan untuk dapat mengontrol perubahan psikologis yang terjadi dalam dirinya.


Nutrisi Lezat Bunda Sehat

SGM Bunda terus berkomitmen mendukung bunda menjalani kehamilan hingga menyusui tetap sehat dan bahagia. Dengan program kampanye "Nutrisi Lezat Bunda Sehat". SGM Bunda sebelumnya telah menghadirkan Edukasi nutrisi dan USG Gratis di banyak Lokasi di Jawa dan Sumatera di 900 titik lokasi dan kini sudah mencapai 34.790 Bunda. 


Dalam kegiatan ini SGM Bunda telah memecahkan Rekor MURI Indonesia dan Dunia untuk ' Jumlah Foto USG Bunda Hamil Terbanyak', dan kegiatan ini masih akan terus berlangsung hingga akhir 2017 dan diharapkan dapat menjangkau hingga 75.000 Bunda Hamil.

Festival Ngidam SGM Bunda


Memahami kebutuhan para bunda dikala hamil untuk dapat menikmati masa ngidam yang sehat dan bahagia, SGM Bunda menghadirkan " Festival Ngidam SGM Bunda" yang akan diselenggarakan pada tanggal 2-3 September 2017 di Summarecon Mall Bekasi.
Ibu Christina Natalia selaku Marketing Manager Nutricia SariHusada menjelaskan  bahwa dalam rangkaian kegiatan Festival Ngidam SGM Bunda, para Bunda dan Ayah dapat aktif berkonsultasi seputar kehamilan dan nutrisi serta mengikuti talk show edukatif bersama para ahli seperti Dr. Med. dr. Damar Prasmusinto, SpOG (K) perihal ‘Peran Nutrisi Masa Hamil & Menyusui untuk Dukung Bunda & si Kecil Sehat’ , Prita Ghozie perihal ‘Perencanaan Keuangan dalam Menyambut Kehamilan’,  dan Psikolog Keluarga Tara de Thouars, BA, M.Psi perihal ‘Dukungan Psikologis Bunda di Masa Hamil dan Menyusui’. Tidak hanya itu, akan ada beberapa aktifitas gratis dan menarik untuk Bunda seperti kelas senam hamil, edukasi laktasi , tips tetap cantik saat hamil hingga menyusui, hingga demo masak lezat bernutrisi bersama Chef Deny dari Master Chef Indonesia 2015
Aktivitas seru lainnya seperti  Ngidam Jajan, Ngidam Eksis, Ngidam ketemu Artis.



Bunda Hamil Dan Menyusui Yuk Ikutan Fashion Show di Festival Ngidam SGM Bunda 

Untuk memeriahkan acara ini bunda juga bisa lho berkesempatan menjadi peserta fashion show dalam Festival Ngidam SGM Bunda di Summarecon Mall Bekasi dan caranya sangat mudah yaitu hanya dengan mengirimkan foto dan cerita unik bunda saat ngidam di Fanpage Facebook SGM Bunda,info lengkapnya bisa lihat disana.

Aku juga sudah ikutan post foto dan cerita unik saat ngidam kemarin, siapa tau beruntung ya busui bisa ikutan fashion show di Festival Ngidam SGM Bunda πŸ˜„

Ingin tahu keseruan Festival Ngidam SGM Bunda yang sebelumnya telah diadakan di Surabaya bisa lihat disini ya

Senin, 21 Agustus 2017

Beratnya Beban Emosional Para Penderita Psoriasis Bagaimana Solusinya ?


Kata Psoriasis memang asing terdengar ditelinga, dan beruntungnya aku bisa berkenalan dengan Psoriasis saat memenuhi undangan kesehatan yang bertempat di The Westin Jakarta dan di hadiri oleh para narasumber diantaranya :
- dr. Danang Tri Wahyudi , SpKK ( Spesialis Penyakit Kulit dan Kelamin )
- Dr. Lily Sriwahyuni Sulistyowati, MM, ( Dirjen P2TM KemenKes )
- Milan Paleja ( PresDir Novartis Group )

Mengenal Penyakit Psoriasis

Psoriasis adalah penyakit autoimun umum yang tidak menular. Berdasarkan laporan WHO ( 2013 ), penyakit ini diderita sekitar 2% dari populasi dunia dan mempengaruhi 1-3% populasi Indonesia ( Buku Ajar Ilmu Kesehatan Kulit dan Kelamin FKUI, 2017)
Psoriasis adalah penyakit peradangan kulit menahun. 

Penyebab Psoriasis

Penyebab psoriasis belum diketahui secara pasti. diduga memiliki dasar penyebab penyakit autoimun, yaitu sistem kekebalan tubuh yang menyerang sel-sel kulit yang sehat. Saat terserang sel yang semestinya melawan infeksi, sel-sel kulit menggandakan diri dengan cepat sehingga menyebabkan penebalan kulit pada penderita psoriasis. Belum diketahui kenapa sistem kekebalan tubuh bisa mengalami kinerja yang keliru, tapi para pakar menduga ada pengaruh dari lingkungan dan gen.
Pada kondisi normal, tubuh akan memproduksi dan mengganti sel-sel kulit yang mati dalam beberapa minggu sekali. Tetapi, pengidap psoriasis akan mengalaminya dalam hitungan hari sehingga terjadi penumpukan sel-sel kulit mati yang akhirnya membentuk penebalan kulit yang memerah, mengelupas, dan bersisik.
Faktor keturunan juga diduga dapat mempertinggi risiko penyakit ini. Seseorang yang menderita psoriasis biasanya memiliki predisposisi genetik yang  kuat.
Psoriasis seringkali menimbulkan stress, dimana dapat memberikan dampak semua aspek kehidupn penderitaanya. Kurang lebih 30% pasien psoriasis memiliki, atau akan mendapatkan psoriasis artrisis (PsA), kondisi dimana sendi-sendi tubuh terkena psoriasis dan menyebabkan nyeri,kekakuan, dan kerusakan sendi perrmanen. Psoriasis juga berhubungan dengan kondisi kesehatan serius lainnya, seperti diabetes,sakit jantung dan depresi.

Gejala Psoriasis



Gejala-gejalanya ialah  kulit memerah, kulit terkelupas, menebal, terasa kering, dan bersisik. Gejala-gejala tersebut juga terkadang disertai rasa gatal atau perih. Semua bagian tubuh bisa terserang gejala psoriasis. Namun, kondisi ini biasanya muncul pada lutut, punggung bagian bawah, siku, atau kulit kepala. Tingkat keparahan gejala psoriasis berbeda-beda dan intensitasnya bisa berubah dari waktu ke waktu. Ada yang mengalami gejala ringan atau tidak sama sekali dalam kurun waktu tertentu, tapi kemudian bertambah parah hingga mengganggu kenyamanan pengidapnya.

Jenis Pengobatan Baru Psoriasis

Gejala-gejala yang ditimbulkan oleh Psoriasis dapat menimbukan efek kurangnya kerpercayaan diri dalam hal penampilan, dimana penampilan adalah hal paling utama dalam membentuk kepribadian seseorang. Gejala Psoriasis bisa diatasi dengan Pengobatan Secukinumab.
Secukinumab adalah Obat biologis – protein dengan rekayasa genetis yang didapatkan dari gen manusia yang dirancang untuk menghambat komponen spesifik di system kekebalan tubuh yang menyebabkan inflamasi. Dalam hal ini, obat ini secara spesifik menyasar IL-17A dan bekerja dengan secara selektif menhambat aktifasi IL-17A yang terkait dengan respon tubuh terhadap infamasi dan daya tahan. Secara sederhana ,obat ini bereaksi dengan menghambat siklus respon daya tahan tubuh terhadap penyakit tersebut.

Ki-Ka : Milan Paleja,Dr.Lily,Dr.Danang


Bentuk Kepedulian Novartis Terhadap Penderita Psoriasis

Novartis adalah penyedia solusi layanan kesehatan bagi pasien dan komunitas dan kebutuhannya yang terus berkembang, dalam hal ini, Novartis Indonesia telah meluncurkan secukinumab, pengobatan baru bagi penderita psoriasi di Indonesia untuk mendapatkan kondisi kulit yang bersih dan lebih lama baik kondisi psoriasis menengah atau berat. Pasien psoriasis harus menemui dokter spesialis kulit terebih dahulu untuk menddapat diagnose klinis yang akurat. Secukinumab kini tersedia, diharapkan dapat memberikan kendali untuk penyakit psoriasis juga meningkatan standar harapan pasien terhadap pengobatannya.
Untuk Informasi lebih lanjut, kunjungi http://novartis.com 

Karena penyebab penyakit Psoriasis tidak hanya karena faktor genetik saja melainkan bisa juga karena gaya hidup yang tidak sehat ,untuk itu Dr. Lily selalu mengingatkan kita untuk selalu berperilaku CERDIK dalam mengendalikan penyakit tidak menular.

C => Cek Kesehatan secara rutin
E => Enyahkan asap rokok
R => Rajin aktifitas fisik
D => Diet sehat dengan kalori seimbang
I => Istirahat cukup
K => Kelola stress




Jumat, 11 Agustus 2017

Downy Daring : Kekuatan Parfum Micro Capsule Membuat Wanginya Takkan Pudar

Haloo,
Di penghujung Juli kemarin ada pengalaman seru nih bareng Kumpulan Emak Blogger.
Pastinya udah tahu Downy kan?? Yup, si pelembut & pewangi pakaian konsentrat ini mengeluarkan varian Downy Parfum Collection terbaru yaitu Downy Daring, dalam kesempatan kali ini member KEB diajak mengetahui lebih dekat Downy terbaru ini.

Downy Parfum Collection
Downy Daring


Dipandu oleh MC MakPon Ayank Mira, mba Kaka dari Downy menjelaskan tentang keunggulan dari Downy varian terbaru ini.


Dibanding produk Downy sebelumnya Downy Daring mengandung parfum mikro kapsul yang jika terkena gesekan si mikro kapsul akan memecah mengeluarkan wangi sehingga membuat wangi lebih tahan lama dibanding parfum mewah walau dalam kondisi apapun seperti panas dan angin.

Demo Uji Perbandingan Downy Daring vs Parfum Mewah

Untuk mengetahui secara langsung ketahanan dan keharuman Downy Daring, para emak diajak untuk demo Uji perbandingan antara kedua kain yang dipakaikan parfum mewah dengan kain yang hanya memakai Downy Daring kemudian kedua kain tersebut diperlakukan sama (terkena panas dan angin ).


Dan hasil nya kain yang sudah direndam Downy Daring masih memancarkan keharuman sedangkan kain yang di semprot parfum mahal sudah perlahan menghilang bau harumnya akibat terkena kondisi panas angin.

Mencoba Downy Daring

Di Tahun ini kakak Abid dan Lala sudah mulai sekolah jadi  aktivitas diluar ruangan pun bertambah dari antar jemput kakak Abid di sekolah SDnya, temenin Lala yang juga baru masuk Paud, belanja sayur mayur ke pasar belum lagi kalau ada rapat komite kelas, pastinya udah lepek banget mondar mandir jalanan kena sengat mentari, polusi debu dan kawan kawannya. Kalau sudah lepek gitu bawaannya jadi melipir dari tempat keramaian Bu ibu ya takut kecium baw matahari 😷.


Dengan kekuatan parfum mikro kapsul Downy Daring yang aku coba dirumah, sangat membantu ku lebih PD ketemu Bu Ibu sekolahan yang duduk bersama dan sepanjang perjalanan pulangpun masih tercium aroma wangi dipakaian yang sudah di rendam Downy Daring mmm.

Tips Ringan Perawatan Pakaian Saat Mencuci

1. Pisahkan Pakaian Berwarna gelap dan terang dan yang berwarna putih
2. Pisahkan Pakaian berdasarkan bahan pakaian ( lembut, kaku, kasar)
3. Bagi yang punya anak kecil,cuci pisah pakaian yang terkena pipis untuk menghindari najis menyebar ke pakaian lain
4. Jika ada pakaian yang terkena noda segera bersihkan jika perlu pakai pembersih noda khusus. Jangan tunggu nanti sampai saat tiba jadwal mencuci ya
3. Pakai Detergen yang ramah lingkungan
4. Pakai Detergen khusus mesin cuci jika menggunakan mesin cuci biar mesinnya awet
5. Jangan mencampur pewangi dengan detergen karena akan menimbulkan reaksi kimia berbeda sehingga membuat pakaian jadi rusak.


Terima kasih KEB untuk keseruannya di Bulan Juli πŸ’•πŸ’žπŸ’žπŸ’žπŸ’•πŸŒΌπŸŒΌ